Schwinn Airdyne är helt annorlunda än de flesta övningscyklar. I stället för ett svänghjul och magnetisk eller friktionsbromsning har den en stor fläkt för motstånd. Airdyner dyker upp i gym, men de är också lämpliga för hemmabruk. Konstruktionen leder till flera fördelar för vanliga användare.
Total kroppsövning
Liksom många elliptiska och cross-trainers har Airdynes handtag som du kan trycka och dra för att träna överkroppsmusklerna. Du kan använda dina armar och ben tillsammans för att anpassa dina träningspass.
Omedelbart Variabel Resistance
Fläkten betyder mer luftmotstånd än andra cyklar, så ju svårare du pedal eller använder dina armar, ju mer krävande blir ditt träning. Det betyder att du direkt kan ändra svårigheten i träningen och arbeta aerobt eller anaerobt utan att behöva ändra några inställningar. Detta gör Airdyne perfekt för intervallträning. Dessutom skapar fläkten en bra vind som kan hjälpa dig att hålla dig cool.
No-Impact Workout
Aktiviteter som innebär att springa och hoppa kan vara svåra på dina leder - speciellt om du är tung eller har fotled, höft, knä eller ryggradsproblem. Airdyne stöder din vikt, vilket tar lite tryck på dina leder.
Effektiv kaloribrännare
Använda dina armar och ben tillsammans använder mycket kalorier, och ju snabbare du går desto mer kalorier kommer du att bränna. Detta gör en Airdyne till en mycket effektiv viktminskning och viktkontroll verktyg.
Mångsidighet
Schwinn Airdynes är bärbara och har hjul som gör dem lätta att röra sig. Detta gör dem idealiska för hemmabruk. Även om den är avsedd för inomhusbruk, kan du ta den utomhus om vädret är trevligt.
