Mayo Clinic, en ideell medicinsk institution, sysselsätter en hel personal för medicinsk personal inom alla specialområden, bedriver forskning för att förbättra förebyggande och behandling av sjukdomar och syftar till att utbilda medicinsk personal och allmänheten. Patienter med fibromyalgi får stöd, behandling och information från Mayo Clinic Fibromyalgia och Chronic Fatigue Center. Trots att många patienter fortsätter att söka efter den magiska botemedlet i ett läkemedel eller ett tillägg, betonar klinikpersonalen vikten av att livsstilsförändringar hanteras för att hantera symtom dagligen.
symtom
Läkare klassificerar fibromyalgi som ett syndrom snarare än en sjukdom eftersom det involverar många orelaterade symptom, uppstår tillsammans med en mängd andra tillstånd och har ingen identifierbar orsak. Fibromyalgi orsakar kronisk smärta som kan störa daglig aktivitet och bli försvagande. Smärtan uppträder i kroppens ömma punkter, såsom i baksidan av huvudet, mellan axelklingorna, i överkroppen, i höfterna och i knäns inre del. Tillsammans med smärta upplever patienter sömnstörningar, trötthet, ångest och depression. Många patienter lider också av rastlöst benssyndrom, sömnapné och matsmältningsförhållanden som irritabelt tarmsyndrom.
kosttillskott
Mayo Clinic inser att patienter med fibromyalgi använder mer kosttillskott i hopp om att behandla sina symtom, enligt Connie Leudtke, registrerad sjuksköterska i Mayo Clinic Fibromyalgia och Chronic Fatigue Clinic. Du kan prova allt från väsentliga mineraler som magnesium, som när det tas med äppelsyra kan bidra till att förbättra smärta, till Gotu Kola, en ört som används i traditionell kinesisk och indisk medicin för att lindra ångest. Kosttillskott bör endast tas under ledning av en läkare, och Mayo Clinic-personalen betonar att det med hjälp av komplementära terapier och livsstilsförändringar bättre kan hjälpa dig att hantera fibromyalgi.
Kompletterande terapier
Läkarna på Mayo Clinic utbildar patienter med fibromyalgi om hur man minimerar kronisk smärta för att hjälpa dem att återvända till sina dagliga aktiviteter. Att använda komplementära terapier som värmepaket, varma bad och massagebehandling kan hjälpa till att minska smärta. Akupunktur och kiropraktik terapi kan också bidra till att minska smärta. Genom att minska smärtan kan patienterna sova bättre och minska deras ångest, vilket kan bidra till att minska svårighetsgraden av associerade tillstånd som depression och irritabelt tarmsyndrom.
Hantera
Eftersom det inte finns något läkemedel eller tillägg som kan bota din fibromyalgi, säger Mayo Clinic-läkarna åtgärder du kan vidta för att klara ditt tillstånd. Du kommer att uppleva goda dagar när symtomen är uthärdliga och dåliga dagar när de verkar vara mer än du kan ta. På dina goda dagar, gör en lista med vänner och familj du kan ringa på för att hjälpa dig under de dåliga dagarna. Få daglig träning kan hjälpa till att minska stress och ångest, vilket kan hjälpa dig att sova bättre och minska smärta. Dessutom kan du prova meditation och djupa andningstekniker för att minska stress och ångest.
