Många faktorer bidrar till att håret faller eller påverkar dess längd. Medicin, åldrande, hårda kemiska processer, styling missöden och felaktig teknik kan lämna dig som vill återfå håret snabbt. Medan tålamod är en dygd när det gäller hår, kan några tips för snabb hårväxt få dig bra på väg för att nå dina hårmål och släppa loss din inre Rapunzel så mycket tidigare.
Perfekt ditt regimen
Att lära sig hur man har ett ordentligt hår i kroppen är avgörande för dess återväxt. Shampooing hår för mycket kan ta bort det av väsentlig fukt, vilket gör det skört och benäget för brott. Shampoo hår bara efter behov för att avlägsna buildup, eller använd en balsam-enda metod för att rensa hårbotten. Djupt konditionering håret varje vecka ger inte bara sken och förbättrar hanterbarheten, det hjälper också att stärka strängarna och hydratiserar håret. På natten får du vana att sova med en satinduk eller kuddeväska för att hålla kramar och enkelsträngsknutar i sjön. Bomullspuddar suger fukt från hårsträngar och orsakar friktion, vilket leder till brott.
Kompletterande hjälp
Medan inget piller finns som magiskt orsakar hår att spira från hårbotten, har vissa tillsatser visats i förberedande studier för att öka hårhälsan och återväxten. Välj ett multivitamin speciellt formulerat för hår och nageltillväxt. Många hårtillskott innehåller biotin, kiseldioxid, MSM (metylsulfonylmetan) och B-komplex vitaminer som kan öka anagen eller tillväxtfasen i håret, stärka strängarna och förbättra hårets totala hälsa, vilket leder till tillväxt. Ta den rekommenderade dagliga dosen. Även om du tar megadoser av hår kan vitaminer vara frestande, din kropp kan bara absorbera så mycket när som helst och förtära mer än det är ett slöseri.
Skäm bort dina folliklar
Ayurvedisk övning har länge förutsatt fördelarna med hårbottenmassage för att stimulera hårväxten. Hårbottenmassage ökar blodflödet till området, som i sin tur ger näring till folliklarna. Massera hårbotten är inte bara avkopplande, det är också ett optimalt sätt att introducera eteriska oljor eller fördelaktiga örter till din behandling. Eteriska oljor som vitlök, rosmarin, pepparmynta, tea tree, ros, geranium och ylang ylang innehåller stimulerande egenskaper. Använd en varm bärolja av ditt val, tillsätt några droppar eterisk olja och blanda väl. Använd den här varma oljan för att massera din hårbotten och mata dina folliklar för tillväxt.
Använd skyddande styling
Hårgnidning mot axlarna eller kläderna orsakar enkelsträngsknutar och delade ändar. En skyddande stil är helt enkelt någon frisyr som håller ditt hår skyddat från elementen. Bullar, franska flätor, vändningar, hårförlängningar och up-dos är alla former av skyddande styling. Dessa stilar skyddar ändarna av dina tresses, den äldsta och mest ömtåliga delen av ditt hår, vilket kan leda till längre längd kvarhållande. Om ditt hår växer men avbrott lika snabbt, kommer du inte märka några framsteg.
