Gingerolja extraheras från den torra, obehandlade roten av ingefäraplantan. Enligt "En komplett guide till förståelse och användning av aromaterapi för livlig hälsa och skönhet" av Roberta Wilson har ingefära varit i bruk i över 4 000 år. Idag tror många holistiska och naturliga hälsoutövare att ingefäraolja kan användas för att läka kropp, sinne och själ. Tala med en läkare eller vårdgivare innan du tar ingefäraolja eller någon annan essentiell olja.
Emotionella fördelar
Gingerolja används i praktiken av aromaterapi och antas vara effektiv vid behandling av känslor. Enligt "The Aromatherapy Bible" av Gill Farrer-Halls kan ingefäraolja användas som en afrodisiakum och fungerar som en mild stimulans. Det används också för att förbättra minne och kommunikation. Gingerolja kan användas ensam eller blandas med andra eteriska oljor, såsom sandelträ, patchouli och rosenträ, och bärs som parfym. Det kan också användas som en massageolja, läggas till ett bad eller används i en aromaterapi-diffusor. Varning bör användas när du använder ingefäraolja på huden eftersom det kan irritera känslig hud.
Hälsa och medicinska förmåner
Det finns också medicinska fördelar i samband med ingefäraolja. Enligt "En komplett guide till förståelse och användande av aromaterapi för livlig hälsa och skönhet" är ingefäraolja effektiv för att lindra menstruationskramp och lindra symtomen på rörelsesjuka och jetlag. I Kina har läkare ordinerat ginger tonics för att lindra trängsel och stärka hjärtat. Gingerolja antas vara effekt vid uppmuntran av immunsystemet och används för att avvärja kalla och influensa symptom. Det anses också vara effektivt vid behandling av andningsinfektioner och används för att lindra ont i halsen. Det kan användas för att lindra köa och känsla av illamående orsakad av baksmälla. Gingerolja antas vara effektiv vid behandling av diarré, lindrar gasens smärta och stimulerar aptiten.
Skönhet och hudfördelar
Enligt "En komplett guide till förståelse och användning av aromaterapi för livlig hälsa och skönhet" är ingefäraolja inte vanligt förekommande i hudvårdsprodukter eftersom det tenderar att irritera känslig hud. Det används emellertid ibland i colognes för män och anses vara effektiv vid behandling av celluliter och åderbråck. Om du har känslig hud, använd gingerolja med försiktighet, eller välj en annan essentiell olja som är säker att använda på känslig hud, som rosmarin eller cypress.
