E-vitamin, som du kan äta med dina måltider eller tar som tillägg, är en antioxidant, vilket innebär att det hjälper till att skydda dina celler från giftiga miljöföroreningar och de potentiellt skadliga biverkningarna av ämnesomsättningen. Aspirin, som din vårdgivare kan rekommendera för att hjälpa dig att begränsa din risk för hjärtinfarkt eller stroke, kategoriseras som ett läkemedel. För varje tillägg du tar ska du kontakta din läkare om eventuella skadliga interaktioner med läkemedel du kan ta, inklusive aspirin.
Risker för att ta E-vitamin och Aspirin tillsammans
Enligt Drugs.com måste du prata med din läkare om hur du använder extra vitamin E i doser över 400 enheter per dag om du tar antiplatelet eller antikoagulerande läkemedel eller om du är vitamin K-brist, eftersom en sådan dos vitamin E kan öka risken för blödning. Lågdos aspirin är ett läkemedel mot trombocyter, medan warfarin, även känt som Coumadin, är en antikoagulant. Några tecken på att du kan få ett blödande problem med att ta både acetylsalicylsyra och vitamin E-tillskott är näsblod, blödande tandkött, blod i urinen eller avföring, svårigheter att läka av ett snitt, smärta, svullnad, huvudvärk och yrsel.
Fördelar med att kombinera vitamin E och aspirin
Både lågdos aspirin och måttliga mängder vitamin E har fördelar separat och ger endast sällan problem om de tas samtidigt. En fördel med att kombinera de två rapporterades 2005 i tidskriften "Neurovetenskap." I en studie visade forskare att marsvin som gav acetylsalicylsyra och E-vitamin så länge som tre dagar efter att höga ljudnivåer hade kunnat mildra deras hörselnedsättning och hårcellskada.
Vitamin E, aspirin och kardiovaskulär sjukdom
En studie som rapporterades i "American Journal of Clinical Nutrition" 1995 visade att deltagare som tog både E-vitamin och aspirin hade färre strokeliknande incidenter än deltagare som tog acetylsalicylsyra ensam. Andra studier har emellertid bara tittat på effekterna av E-vitamin och aspirin separat och inte i kombination, så från och med 2007 rekommenderar American Heart Association eller AHA inte längre vitamin E-tillskott som förebyggande mot hjärtsjukdomar. Organisationen fortsätter dock att rekommendera daglig dos av acetylsalicylsyra för de som riskerar hjärtsjukdom.
Vitamin E Basics
Vitamin E kommer i många former men det är bara alfa-tokoferolformen som verkligen gagnar din hälsa. Office of Dietary Supplements, eller ODS, listar 15 mg - eller 22,4 IE - per dag som rekommenderat kosttillskott för vuxna. Några goda matkällor för E-vitamin är nötter, såsom hasselnötter, jordnötter och mandel; frön, inklusive solrosfrön; vegetabiliska oljor, såsom solros- och saffloroljor; och gröna grönsaker som spenat.
Aspirinrisker och fördelar
Aspirin har länge använts som smärtstillande medel, även om det har ett antal potentiella biverkningar, inklusive illamående, kräkningar, magont och halsbränna. Om du har risk för hjärtsjukdom eller om du redan har haft hjärtinfarkt, rekommenderar AHA att du talar med din läkare om att ta dagliga doser på upp till 325 mg aspirin. Lågdos aspirin kan också bidra till att förebygga stroke genom att hålla blodplättarna i ditt blod alltför klibbiga, vilket leder till täppning av dina artärer.
