Starka, friska naglar är ett tecken på bra hälsa och hygien. Men ibland, trots de bästa ansträngningarna för att växa vackra naglar, kan de dela eller skala. Behandla naglar försiktigt kan hjälpa till att förhindra uppdelning. Det är bäst att hålla naglarna torra, trimmade och fuktade samt se till att nagelprodukterna är skonsamma och problem hanteras omedelbart.
Nagellack och härdare
Enligt den amerikanska osteopatiska College of Dermatology (AOCD) är upprepad fuktning och torkning av naglar den främsta orsaken till onychoschizia, som avser splittring, sköra, mjuk eller tunn naglar. AOCD säger att nagelproblem kan delas in i kategorier: mjuk och skör, vilket innebär att naglarna blir för mycket fuktiga och torra och spröda vilket innebär att de blir för små.
En nagelreparationsprodukt kan täcka naglar med en skyddande glasyr som kan låsa i nagelns naturliga fuktighet och hålla mycket fukt ute. Bra val inkluderar de många nagelreparationsprodukterna som säljs i apotek och online, samt vanliga nagellack och topplackar. CNN Health-hemsidan rekommenderar att du använder en nagelprep eller toppskikt en gång i veckan och polerar svaga naglar med produkter som innehåller nylonfibrer.
Fukt
Överraskande kan vatten dehydrera naglar. Den konstanta förångningen av vatten från naglarna tar bort naglarnas naturliga fuktighetsgivare. Applicera en nagel fuktkräm kan hjälpa till att låsa in naglarna naturliga mjukgörare. Yrken som kräver frekvent handtvätt, till exempel omvårdnad, matservice och barnomsorg, kan bidra till uppdelning och avskalning av naglar. Människor i dessa yrken kan använda nagelfrämjande medel för att förhindra nagelskador.
Torra, sköra naglar ses också ofta i låg luftfuktighet och på vintern (torrvärme). Det rekommenderas att applicera lotioner innehållande alfa-hydroxisyror eller lanolin efter att ha blivit naglarna i varmt vatten i några minuter.
Handskar
Det kan inte alltid vara möjligt att bära handskar, men de kan vara fördelaktiga när man utför hushållsarbeten som kräver att händerna ska nedsänkas i vatten, som diskmedel och tvättservice. Dessutom kan tvättmedel som används i samband med dessa sysslor vara hårda och torka till svaga naglar.
Applicera fuktkräm till naglar på natten före sänggåendet kan hjälpa naglarna behålla fukt. Slipning av händer i handskar efter applicering av fuktkräm kan hjälpa till att förebygga och behandla klyvande eller avskalande naglar.
biotin
AOCD säger att att ta ett biotintillskott kan bidra till att stärka svaga naglar. Biotin är ett B-vitamin som finns i lever, blomkål, lax, morötter och andra livsmedel. Ta 2 till 3 mg per dag i sex månader.
