Ett PSA-test eller prostataspecifikt antigen-test mäter mängden PSA i blodet. Medan alla män har lite PSA i blodet, kan höga nivåer indikera prostatacancer eller icke-cancerproblem med prostata, som prostatit. Enligt National Cancer Institute finns det ingen etablerad normal eller onormal nivå av PSA, men åldersspecifika PSA-intervall kan användas. Om du har en hög PSA-nivå, tala med din läkare om vad detta kan betyda för dig, och sätt att hjälpa till att minska nivån, inklusive växtbaserade kosttillskott. Innan du tar någon ört, kontakta din läkare för att försäkra dig om att det är säkert för dig att använda.
Steg 1
Ta ett tillägg kallat PC-Spes2. Enligt en studie från 2008 av M Shabbir et al., Publicerad i tidskriften "Oncology Reports", minskade detta tillskott PSA-nivåer hos sju av 10 patienter under en månad. PC-Spes2 innehåller åtta örter och har visats hämma prostatacancercelltillväxt. Fråga din läkare om detta är säkert för att du ska konsumera.
Steg 2
Ta ett granatäpple tillskott. Enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kan föreningar som tanniner och polyfenoler i detta tillskott minska inflammation, innehålla antioxidantegenskaper och hjälpa till att sänka serum-PSA-nivåerna. Du kan också dricka granatäpplejuice.
Steg 3
Konsumera ett mjölk tistel tillskott. En studie från 2005 som publicerades i "Cancer Research" av P. Davis-Searles, et al., Fann att föreningar i mjölktistel hjälpte till att undertrycka prostataantigen utsöndring, såväl som inhiberad prostatacancercelltillväxt. Fråga din läkare om du ska använda mjölktisteln innan du konsumerar den, eftersom det kanske inte är lämpligt för alla.
Steg 4
Drick grönt te, eller ta ett grönt tetillskott. En växtförening som kallas EGCG hjälper till att sänka PSA-nivåerna och minskar risken för att utveckla prostatacancer, enligt en artikel från E. Pezzato et al 2004, publicerad i "International Journal of Cancer."
tips
- En hälsosam kost full av fullkorn, frukt och grönsaker och minimal alkoholkonsumtion kan hjälpa till att förhindra prostatacancer och främja prostata hälsa, säger MayoClinic.com. Att upprätthålla en hälsosam vikt kan påverka hormonnivåer som kan öka risken för prostatacancer och en hälsosam kost och regelbunden övning kan bidra till att förebygga fetma.
varningar
- Innan du använder några örter eller kosttillskott är det bäst att konsultera din vårdgivare. Dessa tillskott kan vara naturliga, men de har fortfarande potential att orsaka negativa interaktioner med andra kosttillskott eller mediciner. Personer med vissa medicinska tillstånd kan behöva undvika vissa kosttillskott och din läkare kan hjälpa dig att ge dig doseringsinformation och eventuella försiktighetsåtgärder.
