Granatäpple är en fläckig, sötsmältande frukt som har antioxidantegenskaper, vilket innebär att den fungerar som en scavenger i din kropp och rensar upp överflödiga toxiner som kan skada dig. Granatäpple har studerats i samband med hur det kan påverka hjärtsjukdomar och cancer, men all forskning kring detta tillskott är väldigt preliminärt. Innan du gör granatäpple en del av din medicinska rutin, tala först med din läkare för att se till att det är säkert för dig.
Hjärtsjukdom
Granatäpple har visat något löfte mot hjärtsjukdom i små eller djurbaserade studier. En studie publicerad i "Klinisk näring" 2004 visade att granatäpplejuice kan påverka lipoprotein med låg densitet eller LDL, kolesterol och kan hjälpa till att hålla detta dåliga kolesterol från att bygga upp på väggarna i artärerna. I samma studie visade det också en förmåga att sänka systoliskt blodtryck med 21 procent.
cancer
Studier av cancer och granatäpple är på samma sätt preliminära och inriktade på studier av djur eller provrör. En studie som publicerades i "Clinical Cancer Research" 2006 visade att män som tog granatäpplejuice efter behandling för prostatacancer inte hade så snabbt en ökning av deras cancermarkörer efteråt som andra patienter gjorde. En minskad ökning av cancermarkörer förbättrar signifikant en mans livslängd från prostatacancer.
doser
Granatäpple finns i en hel frukt, som en juice och i en kapselform. Många studier utförs på denna frukt i en juiceform. Till exempel var 8 ounces juice per dag dosen som användes i studien på prostatacancer. I studien om att sänka kolesterol var 40 gram per dag den dos som användes. För allmän ateroskleros eller härdning av artärerna används ibland 50 ml juice i studier. Ingen generell rekommendation för denna frukt finns ännu för att studierna fortfarande finns i de inledande stadierna.
Säkerhetsproblem
Granatäpple anses generellt säkert. Diabetiker bör utvisa försiktighet med denna saft, särskilt om det finns socker, eftersom det kan orsaka en spik i blodsockret. Gravida kvinnor borde undvika extraktet eftersom det kan innehålla fruktskal. Granatäpple kan sänka blodtrycket, så använd försiktigt om du tar mediciner för ditt blodtryck, till exempel kaptopril eller lisinopril. Någon oro föreligger när man tar statiner - kolesterolsänkande läkemedel - med granatäpplejuice eftersom det kan orsaka muskelsänkande biverkningar. Undvik att använda dem tillsammans.
