Oavsett om du saknar självförtroende på jobbet eller i sociala situationer, kan förstärkning av din självförtroende förändras på det sätt som människor uppfattar dig. Att ta fram den bästa versionen av dig själv - även om du inte känner dig 100 procent säker - kan hjälpa dig att verka som en kraftfull, övertygande individ.
Steg 1
Klä bra och stå högt. Chris Posti, chef för Posti & Associates, ett personalföretag i Pennsylvania, berättar om Pittsburgh Tribune-Review att välja kläder som gör att du mår bra om dig själv kommer att gå långt mot hur ditt självförtroende är avbildat. Bra hållning och stående höga gör att du ser mer självsäker ut än att krossa axlarna.
Steg 2
Express övertygelse, även om du är osäker på resultatet. Att vara osäkra och ohjälpliga när du deltar i ett möte eller fattar beslut gör att du är osäker. Att förbinda sig till beslut och styra andra ger dig ledarskap. Detta visar självförtroende och förtroende för dina förmågor.
Steg 3
Förbered dig på framgång genom att granska dina tidigare framgångar i liknande områden, föreslår mindtool.com. Om du är orolig för att komma in i en social situation, tänk på alla gånger du lyckades få vänner. Om du stressar på en presentation på jobbet, använder du tidigare framgångar för att visa självförtroende istället för att fokusera på framtida misslyckanden.
Steg 4
Undvik att tänka när det gäller perfektion och ofullkomlighet, varnar Marshall Goldsmith i Business Week Magazine. Kom ihåg att framgång inte alltid definieras av perfektion, och du kan nå framgång genom olika vägar. I stället för att lova dig själv perfektion och förlora självkänsla när något går fel, fokusera på vad du kan lära av en given situation och odla en positiv syn på det eventuella resultatet.
Steg 5
Bekräfta din rädsla. Marschera blint i en situation med tanken att det inte finns något sätt att du kommer att misslyckas kan vara ett oskäligt sätt att agera. Om du är rädd för att tala offentligt, låt dig själv visualisera saker som kan gå fel så att du är redo för dem när de händer, enligt New Entrepreneur Magazine. Känn potentialen för misslyckande, men fokusera på framgång för att visa hur trygg du är.
