YMCA, även kallad Y, har flera nationellt erkända träningscertifieringsprogram. Y ger många samhällsresurser som en del av fokus och engagemang för att hjälpa människor i samhällen runt om i världen. Fitness och hälsosam livsstil har varit en del av Y: s samhällstjänst sedan 1869, då de första gymnasierna byggdes i YMCA-byggnader. Några YMCA fitness certifieringar inkluderar en serie träningsseminarier, medan andra är fristående kurser avsedda för en viss typ av träningsprogram.
YMCA Healthy Lifestyle Principles
Certifikatet YMCA Healthy Lifestyle Principles är en förutsättning för alla andra USA Health and Fitness certifieringsprogram. Kursen ger teoretisk och praktisk information till instruktörer i alla YMCA hälso- och fitnessprogram. Kursinformation innehåller grundläggande fysisk kondition och hälsosamma livsstilsprinciper, effektiva ledarskapsverktyg och riktlinjer för fitnessprogramsäkerhet. Det täcker också Y: s uppdragsfilosofi och det nationella programutbildnings- och certifieringssystemet.
Grunderna för YMCA Group Exercise
Foundations of YMCA Group Exercise Course omfattar praktisk tillämpning av kardiorespiratorisk och neuromuskulär träningsinformation, träning i grunderna i gruppövningsinstruktion, ledarskapsförmåga, pedagogik och motivationsteknik.
YMCA Cardio och Step Aerobics Instructor
YMCA Cardio och Step Aerobics Instructor-kursen omfattar träning i traditionell träningssteg aerobics, hög / låg, koreografi och mönsterutveckling. Ledarskaps- och instruktörsträning fokuserar på att strukturera grupp aerobics och praktiska sessioner.
YMCA-gruppen Cykelinstruktörscertifiering
YMCA-gruppen Cykelinstruktörscertifieringskurs ger utbildning om hur man utvecklar inomhusgruppcykloklasser. Fokus ligger på att utveckla kompetensen för att skapa en mängd olika träningsprogram.
YMCA Aktiv Äldre Vuxen Övningsledare
YMCA Active Older Adult, även kallad AOA, Exercise Leader Fitness Certification, kräver ett HLR-certifikat, certifierat certifikat för hälsosam livsstil och Enhance Fitness New Instructor-certifiering. Certifieringsspåret för AOA-ledaren innehåller de två förutsättningskurserna och en övrig kurs i fysiska träningsprinciper för aktiva seniorer. Det här fitnessprogrammets certifiering är från Project Enhance och YMCA.
