Det första året av en tobaksanvändningsvanor rymmer risker för omedelbara hälsoproblem och sannolikheten för en tidig död. Många börjar röka eller återvända till rökning med målet att sluta innan alltför mycket skada är gjort. Deras planer kan avledas av tobaksberoende eller genom förstärkning av en sjukdom, såsom astma, på grund av cigarettrökning. Även kortvarig daglig exponering för tobaksrök skadar kroppen och kan ställa cancerframväxtprocessen på gång.
Nikotinberoende
Nemours Foundation rapporterar att ett beroende av nikotin i cigaretter kan bildas inom dagar efter första rökning. Alla nikotintrösklar är olika och omöjliga att beräkna. När du är ansluten till cigarettrökning kan dock sluta vara svårt eller ouppnåeligt. Sedan 9 av 10 rökare slutar aldrig, enligt National Institute on Drug Abuse, och eftersom mer än hälften av rökare dör av tobaksbruk hälsoproblem, kan rökning för ett enda år vara en tidig dödsdom.
Effekter på andning
Cigarettrökning förändrar omedelbart andningsmönster. Rökning en gång eller oftare varje dag kan göra dessa mönster kroniska under ett år. Centers for Disease Control and Prevention, CDC, rapporterar att andfåddhet, minskad lungutveckling och nedgång i lungfunktionen kan hända allt från kortvarig rökning redan i ungdomar. Bland vuxna rökare kan skador på lungorna och luftvägarna producera hosta, slem, väsande andning och andfåddhet. Dessa hälsoproblem kan få allvarliga effekter på alla existerande respiratoriska tillstånd. Närvaron av kolmonoxid i rök försvårar också det normala blodets syrebalans, vilket påverkar rökarens tolerans för motion och deras övergripande fysiska kondition.
Effekter på hjärtat
Rökning en enda cigarett omedelbart ökar hjärtfrekvensen. Även hos unga och kortsiktiga tobaksbrukare höjer cigarettrökning blodkolesterolnivåer, vilket orsakar stress och skador på hjärtan och blodkärlen. Högt blodtryck, minskad träningstolerans och större risk för hjärtsjukdom är sannolika resultat, enligt American Heart Association. I kombination med lungfunktionsminskning påverkar hjärtproblemet atletisk uthållighet och prestanda, noterar CDC.
Cancerrisk
Cancer kan inte utvecklas inom ett år efter tobaksbruk, men scenen kan ställas in för karcinogenes inom vilken längd som helst för exponering för rök. Cigaretter innehåller över 60 kända cancerframkallande ämnen, National Institutes of Health rapport. Dessutom påverkar rökning immunsystemet så att kroppen inte kan bekämpa cancercelltillväxt. Förutom lungcancer, som dödar över 100 000 rökare varje år, berättar CDC att rökning kan orsaka cancer i munnen, halsen, matstrupen, njuren och livmodern.
