Sträckmärken, kända inom medicinsk värld som striae, är långa, rödaktiga linjer som förekommer på huden. Dessa märken bildar sig i mitten av huden, kallad dermis. De orsakas av snabb tillväxt när huden sträcker sig över sin normala kapacitet. För män uppstår skenor ofta som ett resultat av tyngdlyftning, när musklerna fylls upp för snabbt. Metoderna för att bli av med dem är desamma som för kvinnor. Problemet med streckmärken är att de är svåra att eliminera helt och hållet. Men det finns sätt att göra dem mindre märkbara.
Steg 1
Gör fler representanter med lättare vikter. Fotokredit: Arne Trautmann / iStock / Getty Images Ändra dina träningsrutiner. Lyft lättare vikter och gör fler reps i dina övningar för att främja mager muskelmassa i stället för storlek. Håll din kost under kontroll också. Att uppnå muskler och fett ihop kan förvärra streckmärken.
Steg 2
Tala med din läkare om tretinoinkräm. Fotokredit: Goodluz / iStock / Getty Images Tala med din läkare om att få tretinoinkräm. Applicera denna behandling enligt anvisningarna till de områden där du har streckmärken. Denna formel hjälper till att bygga om kollagen och elastin - ämnen som ger huden elasticitet. Tretinion fungerar bara på streckmärken som är mindre än sex veckor gamla.
Steg 3
Titta på excimerlasrar för din hud. Fotokredit: Ruslan Olinchuk / iStock / Getty Images Få din hud zapped med en excimer laser för att blekna äldre sträckmärken. Tala med din läkare om detta förfarande. Melanin blir stimulerad när laserstrålen träffar området på dina streckmärken. Hudtonen i streckmärkena matchar sedan pigmenteringen av de opåverkade områdena.
Steg 4
Prova en pulserad färgbehandling av laserbehandling. Fotokredit: Fly_dragonfly / iStock / Getty Images Få kollagen och elastin stimulerad genom en pulserad färgbehandling laserbehandling. Med denna procedur blir dermis ombyggda när lasern träffar din hud och sträckmärkena bleknar bort.
Steg 5
Genomgå microdermabrasion. Fotokredit: Carol_Anne / iStock / Getty Images Genomgå microdermabrasion. Det här är en behandling där små fragment av kiseldioxid blåses på huden för att ta bort den aktuella ytan. Hudcellerna och fragmenten suges sedan av. Slutresultatet av denna behandling är att din hud blir mer elastisk och ny hudcelltillväxt främjas.
varningar
- Rådfråga din läkare innan du genomgår hudbehandlingar.
