Hög snarkning är inte bara en irritation för alla i öronskada. Det kan också signalera ett hälsoproblem. Det finns många orsaker till snarkning, några godartade och några som tyder på potentiellt allvarliga hälsoproblem. Enligt Mayo Clinic snorar hälften av alla vuxna ibland. Ljudet kommer när din halspassage är inskränkt och luften passerar över den avslappnade halsvävnaden. Det snablande ljudet som resulterar kan vara mjukt och ofrivilligt eller ganska högt och störande.
Fetma
Fetma kan orsaka snarkning. Den överdriven vävnaden kan stryka halspassagen och göra snarkning mer sannolikt. Om så är fallet, kan viktminskning ofta rätta till problemet. Men det blir allvarligare om fetma kombineras med andra orsaker. Ju mer mjukvävnad som vilar med luft som passerar den, desto mer sannolikt kommer det att resultera i högt snarkning.
Placera
Din sömnposition kan orsaka snarkning. Sova på ryggen istället för på din sida kan orsaka avslappning i halsmuskler och förträngning som ofta resulterar i snarkning. Medan det finns munvakter och nasal passageöppningsanordningar tillgängliga, kan det bara vara ett fall där sova på din sida stannar den höga snarkningen.
Alkohol
Eftersom allt som väsentligt slappnar av kan dina muskler i halsen inducera snarkning, alkoholanvändning är en skyldig. Förutom att göra körning farligt och tenderar att göra dig sömnig, slappnar alkohol av halsen muskler som kan få dig att snarka. Ju närmre du sover, desto mer sannolikt kommer du att snarka.
Anatomi
Formen på vävnaderna i munnen kan bidra till en tendens att snarka. Ju mer begränsad luftvägen, ju högre snarken. Exempelvis kan en ovanligt lång och mjuk uvula (den mjuka delen som hänger på baksidan av halsen) orsaka högt snarkning. Andra möjliga fysiska orsaker inkluderar svullna adenoider eller tonsiller, som varje kan bidra till sannolikheten för snarkning.
missbildningar
Nasalavvikelser som en avvikande septum kan orsaka snarkning. Lägg till några av de andra faktorerna, som fetma, alkoholanvändning eller sömn på ryggen och vad som kan ha varit enstaka, kan mindre irritation bli mycket mer kränkande mot din familj eller partner.
Sömnapné
Sömnapné kan bero på en verklig obstruktion i halsen. En tillfällig obstruktion i luftvägarna kan helt eller delvis stänga andningsvägen kort utan att nödvändigtvis vakna sovaren. Detta kan hända från en gång till 100 gånger i timmen. Utan en partner eller familjemedlem att rapportera problemet och högt snarkning som resulterar, kan patienten inte ana varför han aldrig är helt vilad efter att ha sovit. Någon som bor ensam kan behöva observeras vid en sömnklinik för att diagnostisera problemet.
