Miliaria är den medicinska termen som beskriver utslaget du kan få när dina svettporer är blockerade. Intensiv värme och fuktighet och friktion från dina kläder kan bidra till blockering av dina svettkanaler, enligt Dermetological Society's Dermnet NZ informationscenter. Miliaria kallas ibland som värmeutslag eller primär värme på grund av de röda knölarna som är förknippade med tillståndet. Behandlingar inkluderar kylning av din hud, avlägsnande av irriterande medel och användning av aktuella läkemedel för att lindra smärta och klåda.
Kyla din hud
När dina svettkanaler är blockerade behöver din hud tid att läka utan ytterligare irritation. Kylning av huden så att du inte svettas längre kan hjälpa till, enligt Dermnet NZ. Att sitta i en luftkonditionerad miljö eller applicera coola komprimerar till din hud är två sätt att påskynda läkningsprocessen. Svettning mer bara klämmer fast på dina porer och kan leda till ett nytt fall av blåsor, röda klåda.
Minska irritation
Att bära löst kläder av naturliga fibrer som andas, som bomull, kan minska mängden svett du producerar. Syntetiska material som polyester och rayon tillåter inte att luft cirkulerar runt huden så mycket som bomulls- eller hampkläder, och får dig att svettas mer. Ha det minsta möjliga skyddet i ditt hem för att minska friktionen som produceras av dina kläder, vilket kan irritera ditt utslag. Använd kallvatten när du tvättar och en mild rengöringsmedel - eller ingen alls - för att minska din exponering för hårda kemikalier.
Smärta och smärtlindring
Cortisonbaserade krämer och salvor lugnar ditt kliande, smärtsamma miliariautslag genom att minska inflammation, enligt MayoClinic.com. Rådfråga din läkare om du har problem med att använda receptfria läkemedel på din hud. De flesta fall av blockerade svettporer löser sig med självhushållsåtgärder och kräver inte receptbelagda läkemedel.
