Sport och fitness

Vad har du på dig när du kan paddla?

Pin
+1
Send
Share
Send

Paddling resor sträcker sig från avkopplande sommartid flyter till vinterutforskningar och även whitewater äventyr. Att klä på sig lämpligt för en kanotur håller ditt fokus på det roliga och hjälper dig att hålla dig bekväm och säker när du är på vattnet. Medan du bär på beror på både luft- och vattentemperaturen, bör du alltid klä dig med antagandet att du kan hamna i vattnet eller behöva bära din kanot på land.

Sommarturer

När du kan paddla i varmare vatten på sommaren är dressing för resan relativt lätt. Välj bekväma, andningsbara tyger och bära en baddräkt under, så du kan ta ett dopp ibland. Hoppa över flip-flops till förmån för gamla sneakers eller vattenskor som kommer att stanna på dina fötter om du behöver dra kanoten genom grunden eller kapslar dig under din resa. Solskydd är viktigt, så lägg till en storskalig hatt och massor av solskyddsmedel till din sommarkanoade garderob. Du kan till och med överväga höga SPF-kläder för att skydda din hud, särskilt om du är benägen att brinna.

Kallvatten kanot

När lufttemperaturen är varm, men vattnet är kallt blir klädseln för en kanotur mer komplicerad. Om du paddlar i mycket lugnt vatten kan du helt enkelt packa byte av kläder i en torrpåse och klä dig för lufttemperaturen. Om du hamnar i vattnet kommer det att vara tillräckligt med fräscha, torra kläder för att hålla dig bekväm. Om du kan paddla i tuffare vatten och förvänta sig vita vatten eller tunga forsar, kanske du vill ha en våtdräkt eller en torr kostym för skydd mot kallt vatten.

Kallväder Kanotpaddling

Vinter- och kylväder kanoturer kräver betydligt mer planering. Skikta kläder för värme vid kyla, bär ett baslager, isolerande skikt och vatten- och vindtätt skal. Neopren, polypropylen eller ullhandskar skyddar dina händer. Följ 100-graders regeln för att förhindra hypotermi. Om den kombinerade luft- och vattentemperaturen är mindre än 100 grader behöver du inte bara varma lager för att vara bekvämt, men också en våt eller torr kostym för att förhindra hypotermi. Torra kostymer ger väsentligt mer skydd. Att bära ytterligare varma, torra kläder i en torrpåse är viktigt.

Livvästar

Även om du är en stark simmare rekommenderar American Canoe Association att du bär en flytväst eller personlig flotationsenhet. Om du kapser i forsar, kan din flytväst hålla dig upprätt. Investera i en bekväm och lätt flytväst för att göra paddling trevligare - billiga är ofta ganska skrymmande och kan hämma din rörelse. Om du kan paddla i whitewater är en hjälm ett klokt val för extra säkerhet och skydd.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: På tur genom Pärlälvens urskog (Oktober 2024).