Mer än 14 000 människor dör av blåscancer varje år, rapporterar National Cancer Institute. Riskfaktorer för blåscancer inkluderar övervikt, tobaksbruk och en diet låg i antioxidantrika frukter och grönsaker. Att äta en hälsosam diet och vara fysiskt aktiv kan väsentligt minska risken för blåscancer. Dessutom, lägga till vissa livsmedel som bekämpar blåscancer till din kost kan ytterligare sänka din risk.
Tranbärsjuice
Naturlig 100 procent tranbärjuice är rik på en unik förening som kallas quercetin. Att dricka tranbärsjuice och andra matar som innehåller quercetin kan minska risken för urinblåscancer, rapporterar Jeevan K. Prasain vid University of Alabama. I forskning som publicerades i juni 2008 av "Oncology Reports" gav Prasain tranbärsjuice till råttor med blåscancer. Tranbärsjuice minskade tillväxten av cancerceller i blåsan. Prasain hypoteser att quercetin stör reproduktionen av precancerösa blåsceller, vilket hindrar dem från att bilda cancer tumörer.
Grönt te
Grönt te innehåller cancer-fighting epigallocatechin gallat eller EGCG. Att dricka EGCG-rik te minskar risken för blåscancer, rapporterar University of Maryland Medical Center. Grönt tekonsumtion kan också öka överlevnadsgraden hos patienter med urinblåsan, tillägger UMMC.
tomater
Tomater är en av de få livsmedel som innehåller antioxidant lycopen. Lycopen hjälper till att förhindra cellskador som leder till prostatacancer, rapporterar Venket Rao vid University of Toronto. Rao tillägger i sitt papper som publicerades i november 2000 av "Journal of the American College of Nutrition" att människor som äter lykopenrika dieter också minskar risken för blåscancer avsevärt. Färska tomater är den hälsosammaste källan till lykopen, men ketchup och andra tomatprodukter innehåller också betydande mängder lycopen.
mandlar
Mandel och andra nötter innehåller antioxidant vitamin E. Att äta vitamin E-rika livsmedel dagligen kan minska incidensen av blåscancer med 40 procent, Daily Daily rapporter. Andra vitamin E-rika livsmedel inkluderar olivolja och vetegroddar.
