Gymnastik kräver rörelser på olika delar av utrustning som pummelhäst, parallellstänger, ringar och hög bar. För att göra dessa rörelser med största möjliga enkelhet och säkerhet i åtanke måste gymnaster ha rätt kläder. Medan du bär på olika typer av träning och tävlingar, kommer det att vara möjligt att ha full rörelse, minska risken för skador och hjälpledare och domare ser din kropp i aktion.
Leotards eller Singlets
Gymnaster brukar använda leotards eller singlets. Leotards kan vara kortärmad eller långärmad och klippa i ljumskområdet mycket som en bikini. Om du inte gillar denna snitt kan du välja en singlet, en leotard som är skuren i form av shorts i botten istället för en bikini. Många gymnaster bär dem i träning, med eller utan snygga shorts över toppen. Gymnasterna måste dock bära leotards eller singlets i tävling. Se till att din leotard eller singlet inte har några hängande smycken, till exempel krusidullar, remsor och strängar, eftersom de kan fånga och öka risken för att du faller.
Shorts
Medan shorts inte är tillåtna i tävling kan du bära dem under träning. Koppla ihop dessa shorts med en leotard eller en T-shirt. Använd inte shorts som har fickor, strängar, knappar, snaps eller blixtlås. Dessa kan komma i vägen när du utför rörelser och orsakar skada. Dessutom ska shorts vara tätt passande så att de inte kommer i vägen för dina rörelser, men lös tillräckligt för optimal komfort och för att undvika att begränsa din rörelse.
T-shirts
T-shirts och ett par shorts eller byxor är vanligtvis den mest bekväma outfiten för manliga gymnaster i klassen. T-shirts är inte tillåtna i tävling, liksom shorts, och får inte ha några smycken som strängar, fickor, snaps eller knappar. T-shirts måste vara tillräckligt löst så att de ger maximal komfort och inte begränsar ditt rörelseområde. Men de måste också vara tillräckligt täta så att de inte kommer i vägen och orsakar skada. Din T-shirt måste vara gjuten i din shorts eller byxor.
Byxor
Gymnaster bär långa gymnastikbyxor under tävling och träning. För tävlingar måste du dock följa byxor med en leotard eller singlet istället för en T-shirt. Medan de ger mer täckning tillåter byxor fortfarande domarna och din tränare att se din kroppslina när du utför din rutin. Byxor är vanligtvis valda om du utför rutiner på pummelhäst, ringar, högstång eller parallellstänger, eftersom det extra skiktet kan skydda din hud mot chafing.
Tofflor
Medan de flesta gymnaster föredrar att utöva eller öva barfota, väljer vissa tupplur. Detta speciella skor är tillåtet i tävling och träning och förhindrar att gymnast glider eller faller vid körning eller vid användning av strålen. Tofflor ska ha nonslipsål, vara i gott skick och passa bra på dina fötter.
Underkläder
De flesta gymnaster bär inte underkläder när de bär en leotard eftersom de här kläderna fungerar som en baddräkt gör. Men om du har en leotard, kan du ändå bära underkläder. Om du är kvinnlig borde detta underkläder vara hudfärgat och skäras precis som en leotard så att trosor inte visar. Om du är manlig, ska underkläderna vara tätt passande. Du kan också bära bras under ditt leotard eller singlet så länge det inte är synligt, inklusive banden. Du kan bära några underkläder som du väljer i träning.
