Många förhållanden kan orsaka muskelsmärta i överkroppen. Enligt MayoClinic.com är ömma, värkande muskler en av de vanligaste hälsoklagomålen. Överkroppsmusklerna är vanliga hos stillasittande personer som engagerar sig i kraftig fysisk aktivitet eller ansträngning, även om trubbig trauma, repetitiva stamskador och vissa neuromuskulära och muskuloskeletala tillstånd kan också orsaka muskelsmärta i överkroppen. Överkroppen muskel smärta kan uppträda på en eller båda sidor av kroppen, och det kan vara tillfälligt eller långvarigt.
Anatomi
Anatomiskt sett består överkroppen av alla vävnader och strukturer i huvud, nacke, torso och övre extremiteter. När de flesta människor diskuterar överkroppen, men - särskilt musklerna i överkroppen - hänvisar de till musklerna på bröstkorg, axlar, övre rygg, nacke och armar. Överkroppsmuskler, kända som skelettmuskler, går från ett ben till ett annat, och när de går ihop, verkar de över lederna för att hjälpa till att flytta olika segment av kroppen. Övre kroppens muskler är omgivna av fascia, vilket är en typ av bindväv.
orsaker
Många förhållanden och skador kan orsaka muskelsmärta i överkroppen. Fördröjd begynnelse muskelsårighet, eller DOMS, är en av de vanligaste orsakerna till överkroppen muskelsmärta. DOMS manifesterar sig efter alltför kraftig fysisk aktivitet, särskilt bland personer som har varit inaktiva under längre perioder. Överkropps muskelstammar - partiell rivning av muskelfibrer i överkroppen - är en annan vanlig orsak till muskelsår i överkroppen, särskilt hos idrottare. Muskelkontusioner eller blåmärken, muskelkramper eller charleyhästar och fibromyalgi kan alla orsaka muskelsmärta i överkroppen, säger MedlinePlus webbplats.
symtom
Symptom som är förknippade med muskelvärk i överkroppen beror till stor del på smärtan, omfattningen av vävnadsskada eller skada och vilken typ av vävnad som påverkas. Vanliga tecken och symtom som är förknippade med muskelvärk i överkroppen innefattar skarp, stabbande, chockliknande, brännande eller värkande smärta i det drabbade området. utlösande punkter - hyperirriterande knölar eller knutar i ett tätt muskelband - som hänvisar eller sänder smärta till andra delar av överkroppen; och minskad flexibilitet i muskler och tendon. Det kan också vara minskat gemensamt aktivt rörelseområde och blåmärken och svullnad i drabbade områden.
Riskfaktorer
Vissa riskfaktorer kan öka sannolikheten för att utveckla muskelvärk i överkroppen, inklusive ökning av övningsvolymen och intensiteten för snabbt i början av ett träningsprogram. inte uppvärmning tillräckligt innan kraftig aktivitet och delta i kontakt sport som fotboll, rugby, hockey eller kampsport. Kvinnor är mer benägna än män för att utveckla muskelsmärta i överkroppen i samband med vissa medicinska tillstånd som lupus, polymyalgia reumatica och fibromyalgi.
behandlingar
De flesta muskelvärk i överkroppen - speciellt muskelsmärta som är förknippade med akuta skador eller repetitiva skador på stammen - svarar vanligtvis bra till konservativa vårdmetoder. Dessa metoder kan innefatta vila, is, värme, aktivitetsmodifiering och försiktig sträckning. Manuell medicinteknik, såsom instrumentassisterad mjukvävnadsmobilisering, triggerpunktsterapi och massagebehandling kan vara särskilt fördelaktig för en person med muskelsmärta i överkroppen. Även vissa fysikaliska terapivillkor, såsom elektrisk stimulering, kall laserterapi och funktionella övningar kan vara till hjälp.
