Din kropp behöver kalium för att hålla dina celler, vävnader och organ fungerar som de ska. Detta inkluderar att underlätta sammandragningen av de olika musklerna i din kropp, såsom ditt hjärta, skelett och glatta muskler, enligt University of Maryland Medical Center. Enligt en översyn som publicerades i en 2003-utgåva av "European Journal of Physiology" hjälper kalium till att underlätta produktion av magsyra. Överdriven mängd kalium orsakar inte nödvändigtvis halsbränna, men det kan eventuellt höja risken.
Halsbränna, kalium och mage
Halsbränna är ett symptom i samband med gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD, och kännetecknas av en brännande känsla i bröstet och halsen. Att äta stora mängder sura livsmedel orsakar vanligtvis tillfällig halsbränna, särskilt när du lyfter, böjer över eller lurar omedelbart efter måltiden. Om du tar överdrivna mängder kaliumtillägg ökar du också risken för halsbränna, eftersom för mycket kalium orsakar att magen producerar mer syra än vanligt, vilket ökar risken för halsbränna, enligt översynen i 2003 års "European Journal of Physiology". Vuxna bör ta i 4,7 gram kalium per dag enligt MedlinePlus.com. Tänk på dina livsmedelskällor och eventuella tillskott du kan ta för att du inte överskrider detta belopp utan din läkares riktning.
esofagit
Esofagit är ett tillstånd som uppstår när magsyra går upp i matstrupen och skadar cellerna i matstrupen. Halsbränna är vanligtvis ett symptom på esofagit. Vanligtvis syre går in i matstrupen när din nedre esofageal sfinkter, eller LES, är svag eller funktionellt nedsatt, enligt GIHealth. Tänk på din LES som en slags muskelventil som öppnar när maten reser ner i matstrupen i magen och stannar stängd resten av tiden för att förhindra magsyra från att resa upp matstrupen. Om din LES är svag eller försämrad ökar risken för halsbränna betydligt när magen producerar överdrivna mängder magsyra. Eftersom överdriven kalium orsakar att magsyra ökar, ökar också risken för halsbränna när detta kombineras med en svag LES.
Eventuella komplikationer och behandling
Behandling av halsbränna och GERD kan minska risken för att utveckla komplikationer som bronkospasm, kronisk hosta eller heshet, inflammation i matstrupen och cancer, enligt PubMed Health. Sök medicinsk rådgivning om du har andra symtom som kvävning, aptitförlust, frekvent kräkningar eller svårigheter eller smärta vid sväljning. Vissa läkemedel som används för att behandla GERD och halsbränna är läkemedel som hämmar syra, inklusive omeprazol, esomeprazol och iansoprazol.
Förebyggande
Det finns också sätt att förebygga halsbränna och GERD som att minska din konsumtion av vissa livsmedel och drycker som koffeinhaltiga drycker, choklad och alkohol som kan uppmuntra syrasekretion. Att äta sura och feta livsmedel höjer också din risk att utveckla GERD. Att öka ditt intag av nonacidic frukter och grönsaker hjälper till att sänka din risk. Reglera ditt kaliumintag så att du bara får tillräckligt för att möta kroppens dagliga behov. Överskott av kalium ökar ofta risken för halsbränna.
