Amla Churna, även känt som krusbär, är en ört som vanligtvis används för ett antal hälsoeffekter i Ayurvedas läkningspraxis. Ayurveda är en integrerande helande konstform som härrörde från Indien för tusentals år sedan. Enligt det ayurvediska institutet behandlar Ayurveda sinne, kropp och själ genom att använda örter, näring, akupressur och en rad andra holistiska metoder. Många ayurvediska botemedel stöds inte av västerländsk vetenskaplig forskning. Rådfråga din läkare innan du använder något växtbaserat läkemedel.
Hudproblem
Enligt ayurvedisk utövare Rajeev Sharma i sin bok "Herbal Home Remedies" är amla churna användbar för att behandla ett antal hudproblem. När den blandas med chameliolja kan den appliceras på kroppen för att lindra klåda. Amla kan också göras i te och blandas med socker för att bota torr hud. I traditionella ayurvediska lösningar för mjäll och torr hårbotten blandas amla med citronsaft och görs till en pasta för applicering på hårbotten för att lindra flaking och klåda. När det används i ett bad kan amlajuice bidra till att minska klåda i samband med vattkoppor.
Hårborttagning
Amla används i en mängd olika ayurvediska hårbehandlingar. Förespråkare tror att tvätta håret varje dag med en lösning av amla som blötläggs över natten med andra indiska örter kan hjälpa till att bekämpa håravfall och öka styrkan i ditt hår. Dessutom sägs några ayurvediska recept som använder amla samtidigt bekämpa grått hår och håravfall. Enligt den ayurvediska läkaren Babu S. Saresh i sin bok, "En avhandling om hemmet Remedies", kan du kombinera amlajuice med kokosnötolja för att göra ett hårolja för att behandla grått hår och håravfall. Du kan också blanda amlapulver med den ayurvediska örnen Bhringaraj i ett glas mjölk och använd det här internt för att bekämpa graying och håravfall.
Matsmältning
Amla används vanligtvis i ayurvediska läkemedel för matsmältningsbesvär. Enligt författaren Sharma kan amlajuice blandat med granatäpplejuice, nötkryddor och jaggery, en sorts orefinerat socker, hjälpa till att lindra matsmältningsbesvär och förstoppning. Äta rå amla varje morgon sägs vara en tonic för matsmältningssystemet. Det kan också bidra till att förbättra absorptionen av näringsämnen och minska symtomen på halsbränna och magsyra, särskilt efter över-ätning eller att äta tunga eller feta måltider.
