N�r ditt barn v�xer du kanske m�rker en inte s� subtil antydan av sj�lvst�ndighet yta under m�ltid tid n�r han f�rs�ker att ta skeden ur handen och mata sig sj�lv. Det kan vara ett tydligt tecken p� att det �r dags att inf�ra fingermat. En baby �r vanligtvis redo att �ta fast f�da cirka fyra till sex m�naders �lder, enligt American Academy of Pediatrics. Runt halv�rsmarkeringen kan en baby ha en h�rd aptit men har inte t�nderna som hon beh�ver tugga ordentligt. Fingermatar som l�tt kan l�sas upp i munnen rekommenderas generellt f�r 6 m�nader gamla barn
frukt
En m�ngd tv�ttade och skalade frukter kan erbjudas en 6 m�nader gammal bebis, rapporterar Medline Plus. Sm� skivor bananer, p�ron, persikor och melon kan alla vara aptitretande fingermat f�r en baby. Ytterligare val inkluderar sm� bitar cantaloupe, plommon, fr�sl�s vattenmelon, bl�b�r och skivad fr�fria druvor eller k�rsb�rstomater.
Gr�nsaker
N�r en baby �r 6 m�nader gammal kan hon s�kert �ta mjuka kokta gr�nsaker, rapporterar Medline Plus. En baby kan f�redra s�ta smakspresiner som s�tpotatis och mor�tter. Andra bra vegetabiliska val inkluderar gr�na �rter, hackade betor och mjuka bitar av kucchini eller potatis.
Om du f�redrar att servera din baby konserverad gr�nsaker eller frukt, var noga med att v�lja dem utan tillsatt salt eller socker, rekommenderar Kidshealth.org.
Spannm�l och pasta
P� grund av deras konsistens och sm� storlek �r rostade havregr�dor och rispuffar perfekta fingermat f�r 6 m�nader gamla barn. Nudlar sk�rs i sm� bitar och grundligt kokta pasta spiraler kan vara aptitretande och l�tt p� tandk�ttet.
Ost och Tofu
Ost och tofu �r utm�rkta fingermat f�r sp�dbarn, anteckningar Babycenter.com. Erbjuder din lilla en bara mycket tunna remsor eller sm� bitar ost. Tofu ska serveras i sm� kuber. H�stost �r mjuk och gr�n och kan l�tt l�sas. Ge inte 6 m�naders gamla bitar av h�rd ost, rekommenderar Kidshealth.org.
Toast, Bagel och Crackers
Melba toast och graham crackers g�r bra fingermat f�r barn, enligt Medline Plus.
Saltfria kakor, en liten bagel och toastremsor kan h�lla h�nderna i dina barn och suga tills de �r fuktiga n�r de v�sentligen sm�lter i munnen.
