Ditt hår är din krona härlighet, och en dag tittar du in i spegeln och märker ett enda grått hår. Du pluggar försiktigt det och sedan ett par dagar senare märker du en annan. Detta är en vanlig del av åldrandet för de flesta män och kvinnor, eftersom håret börjar förlora sin naturliga pigmentering. Även om de flesta behandlingsalternativen tyder på kemikalier och kostsamma medicinska behandlingar, finns det naturliga sätt att förhindra grått hår innan det ens börjar visas.
Steg 1
Tugga på curryblad under dagen. Enligt World of Hairs hemsida är äta currybladen en beprövad metod att bekämpa grått hår. Naturliga schampon som innehåller curry är också idealiska för att förhindra grays och är tillgängliga och näringsbutiker eller din lokala skönhetsaffärsbutik.
Steg 2
Ät gott om skaldjur som krabba, hummer, räkor och musslor. Skaldjur innehåller naturlig jod och koppar, vilket är viktigt för att hålla ditt hår och huden frisk, enligt Women's Fitness. För lider av skaldjurallergier är livsmedel som bananer, morötter och gröna grönsaker också perfekta källor till dessa spårämnen.
Steg 3
Konsumera tillräckliga mängder av vitamin B-berikade livsmedel som jäst, vetegroddar eller lever. Enligt World of Hair är färska frukter och grönsaker också en bra källa till vitamin B och kan förhindra att håret hårs.
Steg 4
Koka en handfull indiska krusbär i kokosnötolja och låt svalna, föreslår kvinnans fitness. Gåsbären kommer att bli en kalkig materia när de är helt kokta. Efter att din blandning har svalnat, massera den i håret och hårbotten. Skölj noggrant med ljummet vatten.
Steg 5
Massage din hårbotten med ko mjölksmör, föreslår kvinnors fitness. Ko mjölksmör innehåller vissa enzymer för att hålla ditt hår näring och pigmentering försvinner. Se till att skölj smöret ur håret noggrant för att undvika fettighet.
Saker du behöver
- currylöv
- Kopparrik fisk och skaldjur
- B-vitamin berikad mat
- Indiska krusbär
- Kokosolja
- Ko mjölksmör
