Medan rekreationsteam tar någon spelare som dyker upp, kräver konkurrerande klubbar och gymnasier att spelare ska klara ett försök. Om du är en tränare måste du vara organiserad och metodisk i hur du kör din tryout. Välskötta försök gör det möjligt för dig att hitta de mest lämpliga spelarna för att fylla rutnätet och att avleda eventuella laddningar av favoritism av föräldrar.
Steg 1
Lista tryout-spelarna i den vänstra kolumnen på ett pappersark. Lägg till en kolumn för spelarens naturliga position, med listor som MF för "mittfältare", LD för "vänsterförsvar" och STR för "anfallare rätt".
Steg 2
Skapa rubriker för tre till fem av dina viktigaste urvalskriterier. Dessa kan vara "positionär skicklighet", "attityd och coachability", "athleticism" och "potential", rekommenderar den amerikanska ungdomsfotbollsorganisationens Lancaster, Kalifornien, att vara medlem i sitt dokument "Soccer Tryout Secrets". Lägg till sista kolumnerna för totala betygsresultat, ditt "ja / nej" beslut om spelaren och anteckningarna.
Steg 3
Be spelare att joga i fem minuter runt fältet. Led dem i ytterligare fem minuters sträckning. Arbeta i 10 minuter på bollkontroll, dribbling och skjutning på behållare för att värma kandidaterna.
Steg 4
Koppla upp spelare, ge dem en boll och få dem att springa runt en kona 15 steg från en startkott för att genomföra ett passande relä. Dribblerna går fram till vändkonen och skickar bollen till sin väntanpartner, som flyttar vid behov för att få passet smidigt och går till vändkonen när den första dribblingen går tillbaka till början. Leta efter korrekta, färdiga pass och ansträngningar från mottagaren för att komma till errantbollar.
Steg 5
Ställ in ett område markerat med kottar som mäter 10 av 10 meter. Ge de parerade spelarna en andra boll för stridsborrningarna. Rikta varje spelare för att behålla kontrollen över hennes boll när han försöker röra den andra spelarens boll med fotens tå. Observera om spelare håller sina huvuden upp för att se var båda bollarna är och försök att komma in i deras motståndares utrymme.
Steg 6
Dela ett mål i sex zoner med maskeringstejp. I varje zon ställer du in en stor uppsättning pappersnoteringspunkter som spelarna mottar för att träffa målzonen. Markera en skjutlinje med kottar flera meter framför målet, inställning av sitt avstånd från målet baserat på spelarnas ålder och skicklighet. Ha spelarna tur och springa upp till linjen och skjuta in i målet, se vem som kan göra flest poäng.
Steg 7
Ställ in spelare i småspel. Börja med ett 2v2-spel på ett litet område markerat med kottar med bärbara mål för att se om någon spelare arbetar riktigt bra tillsammans. Arbeta upp till ett 6v6-spel, med spelare som bär övningsvästar i olika färger. Låt varje spel gå minst 10 minuter.
Steg 8
Ange siffror på matrismatrisen för dina spelare, lägg till ett ja eller nej med deras namn och informera dem omedelbart om de gjorde laget.
Saker du behöver
- Plastkeglar
- Träningsvästar
- Maskeringstejp
- Papper
- Markör
tips
- Ha hand om dig gott om vatten eller sportdryck för spelarna.
varningar
- Utför en kort nedkylning, bestående av statiska sträckor, efter försök. Detta hjälper till med muskelåterhämtning och ömhet. Ha en välsorterad första hjälpen kit om en spelare blir skadad.
