Om blodbanan har kaliumnivåer som är högre än normalt, kan du utveckla ett tillstånd som kallas hyperkalemi. De flesta av dessa fall härrör från njurarna som inte kan eliminera överskott av kalium från kroppen effektivt. Du kan dock utveckla detta tillstånd genom att komplettera kosten med kalium - speciellt i höga doser. Tala med din läkare innan du tar ett kaliumtillskott av någon anledning.
Fördelar och risker med kalium
Kalium är lätt tillgängligt i kosten och äter för många livsmedel rik på detta mineral, som bananer, tomater, potatis, broccoli, baljväxter och fisk, inte orsakar hyperkalemi. Kalium behövs för att reglera ditt hjärtrytm, blodtryck och hålla dina ben friska. Att få kalium från mat kan också bidra till att förhindra stroke, enligt University of Maryland Medical Center. Medan kalium är viktigt för hälsan, kan för mycket av det få allvarliga hälsoeffekter, inklusive stickningar i händer och fötter och oregelbunden hjärtrytm. Överskott av kalium i kroppen är oftast ett resultat av kaliumtillskott.
Kaliumtillskott
Att komplettera kosten med kalium kan öka nivåerna i blodet. Enligt University of Maryland Medical Center behöver vuxna 4.700 milligram per dag. Detta rekommenderade intag gäller även för gravida kvinnor, men ammande kvinnor ska ta in 5.100 milligram. Ta inte kalium bara för att du tror att du saknar detta mineral i din kost. I stället prata med din läkare. Självskrivande detta kosttillskott kan leda till allvarliga hälsokomplikationer.
Symtom på hyperkalemi
Även om hyperkalemi ofta är svår att diagnostisera, eftersom de flesta är asymptomatiska, utvecklas symtom ibland. Enligt National Institutes of Health kan onormala nivåer av kalium i kroppen leda till domningar och stickningar i dina händer och fötter. Detta symptom kan också uppenbaras i armarna och benen. Orsaken till stickningen är sannolikt resultatet av elektrolytens elektrokemiska natur. Linus Pauling Institute förklarar att kalium hjälper till att skapa något som kallas membranpotential, vilket är viktigt för nervimpulsöverföring. Överskottet av kalium påverkar oundvikligen din nervimpuls, och därigenom orsakar stickningar längs huden. Svaghet, trötthet, hjärtklappning och jämn förlamning kan också åtfölja denna stickande känsla.
Behandling av hyperkalemi
Behandling av stickningar i dina händer och fötter från hyperkalemi inbegriper ofta medicinsk vård, ibland även akutsjukvård, beroende på svårighetsgraden av ditt tillstånd. Din läkare kommer att utföra test för att bestämma den bästa behandlingen, vilket kan inkludera intravenöst kalcium, natriumbikarbonat eller diuretika. Vissa människor behöver dialys för att korrigera kaliumhalterna. Alternativ för medicinsk intervention beror på kaliumhalter i serum och potentiella hälsokomplikationer, vilket kan innefatta arytmi och hjärtstillestånd.
