Kliande hud orsakas av allt från allergier, utslag av växter, insektsstickor, eksem eller överexponering för torr luft. Kliande hud kan kontrolleras och förbättras med naturliga alternativ som ger lättnad. Köksmedel, vitaminer och örtberedningar kompletterar regelbundna fuktgivande rutiner för att lindra kliande hud och förhindrar komplikationer som infektioner.
Vitamin B.
B-komplexa vitaminer, som inkluderar B6 och B12, är viktiga för kroppens förmåga att generera ny vävnad och celler, läka sår och genomföra nervförnimmelser. Låga nivåer som orsakar sjukdomar är ovanliga, eftersom de flesta B-vitaminer tillhandahålls genom kosten. Dock kan låga nivåer associeras med anemi eller psoriasis, och ett tecken på låga B-nivåer är kliande eller fläckig hud. B-vitamintillskott för att ta till mun är tillgängliga på apotek. Även om doserna varierar beroende på vilken typ av vitamin B som används, är de rekommenderade doserna av överkvalitativa produkter långt under de megadosnivåer som kan leda till toxiciteter, såsom fingertoppsnervändningar som uppstår med vitamin B6-doser större än 500 mg / dag, föreslår Merck Manual.
Majsstärkelse och baka soda
Två köksredskap för kliande hud fungerar på samma sätt som att minska hudutslag och lugna huden. Bakpulver används ofta för att minska kliande i samband med insektsstick eller bett, eftersom dess nonacidic natur motverkar irritationen från stinget. På liknande sätt minskar läskedrycket irritation av röd, chapped hud, särskilt från allergiska orsaker, och täcker huden för att släta ut området och förhindra ytterligare irritation. Cornstarch täcker också och mjukar kliande hud, mycket som det gör för spädbarnsutslag. Dessutom torkar majsstärkelse huden som är kliande på grund av överdriven svett och absorberar den extra fuktigheten. Bakpulver eller majsstärkelse blandad med vatten kommer att bilda en pasta som kan bilda skyddande barriärer över irriterad och kliande hud. Rådfråga dock en hälsovårdspersonal om huden kan vara smittade, eftersom fortsatt användning av majsstärkelse på jästinfekterad hud kan förvärra smitta, enligt FamilyDoctor-webbplatsen.
Witch Hazel
Häxhasel är en buskliknande växt, och flytande extrakt av torkade växtblad har använts medicinskt för nästan 30 typer av behandling av infödda amerikaner från 1800-talet. Tanninerna i häxhaselbladen och barken minskar blödningen och ger astringent eller torkande egenskaper. Torkhaselets torkningsegenskaper är beroende av proteinstramning i huden på applicerade områden; När proteinerna stramar, blir irriterad hudsvullnad minskad, kliar och eksem reduceras och ett skyddande skikt bildas för att avvärja infektioner. Häxhasel-extrakt appliceras på skadad eller kliande hud som yta, i stället för att tas in genom munnen.
