Om du är seriös om din sång är rökning en av de värsta saker du kan göra. Förutom kosmetiska effekter och hälsorisker kan rökning skada en sångers röst och karriär. Medan du kanske känner att rökning hjälper till med ångest kan det skada dina vokalband oåterkalleligt, även om du slutar. Sångare bör aldrig börja röka.
Betydelsen av bra sånghälsa
Sångare bör ta hand om sin vokal hälsa och undvika allt som sätter på sina stämband eller lungor. När vokalband är skadade påverkas röstkvaliteten och intervallet, särskilt i det övre registret. Styrning av andningen är också viktigt för sångare och eventuella skador på lungorna kan försvaga din kontroll. Sångare krävs rutinmässigt för att hålla långa anteckningar utan att ta andetag eller att använda membranet för att lägga till makt i en anteckning. Att sätta på lungorna kan minska förmågan att göra heller.
Prestandaproblem
Rökning torkar ut stämbandet, vilket ofta orsakar irritation och svullnad att uppstå. Som ett resultat producerar kroppen slem. En person kan ofta behöva rensa halsen för att ta bort denna mucusuppbyggnad. Under prestanda är det ofta inte möjligt att rensa halsen ofta och är ofta inte möjligt så att kvaliteten på din röst kan hindras genom slem. Bra lungfunktion, som är avgörande för att ställa ut röst eller styra ljudet, skadas av rökning.
Hälsoproblem
Rökning bidrar till en rad sjukdomar och tillstånd som kan förkorta en sångers karriär eller sluta sitt liv. Vocal polyps, ett tillstånd där godartade tillväxter utvecklas på vokalband, kan göra en röst raspig, hes eller orsaka smärta när man sjunger. Laryngit och bronkit är också en vanlig bieffekt av rökning och sänker luftflödet från halsen och lungorna, vilket påverkar röstområdet. Kräftor i mun och struphuvud är också vanliga hos rökare, enligt Fran Oise Chagnon, tidigare direktör för Voice Lab vid Montreal General Hospital.
Social och professionell backlash
Rökning är frowned på av mest allvarliga musiker och lärare, särskilt de som är inblandade i klassisk musik. Även om det verkar finnas en grad av acceptans i rock- eller bluesmusiken för en hård, raspig röst, är det inte värt att betala för att rökning för att uppnå detta. För de som tror på en karriär som kändis sångare kan vara överhängande, var medveten om att rökning kan vara föremål för kritik, särskilt om du spelar musik som appellerar till unga.
Tips för att avsluta
MayoClinic.com listar ett antal tips som hjälper rökare att sluta. Dessa inkluderar att ställa in ett datum för att sluta, be om stöd från vänner och familj, se en läkare eller rökningstussläkare och använda nikotinersättningsprodukter. Det är svårt att sluta röka men det är viktigt för din hälsa och vokal kvalitet.
