Ocimum sanctum, vanligen kallad helig basilika, är en ört som är infödd till Indien; Ayurvedisk medicin anser det som en av de viktigaste växterna. Det odlas nu allmänt över hela världen och kan ätas som en mat eller tas som tillägg. Blad, stjälkar, frön och oljor används alla medicinally.Many människor med diabetes typ 1 och typ 2 använder det för att hjälpa till att sänka höga blodsockernivåer.
Kan öka insulin
Diabetes är en störning som kännetecknas av kroniska höga blodsockernivåer. Det finns två kategorier av diabetes. Typ 1-individer kan inte producera hormoninsulin och är därför beroende av insulininjektioner. Typ 2 diabetiker gör insulin men de gör inte heller tillräckligt, eller de är okänsliga för det. Vissa forskare teorierar den heliga basilikan kan hjälpa till att öka insulinsekretionen hos typ 2-diabetiker, säger Laura Shane-Mcwhorter i boken "The American Diabetes Association: Guide to Herbs and Nutritional Supplements." Tyvärr har det inte varit tillräckligt noggranna studier för att antingen bekräfta eller motbevisa denna teori.
Minskar glukosnivåer
Helig basilika kan också bidra till att sänka blodsockernivån i fasta och efter måltid. Det gjordes en undersökning som gjordes på 40 typ 2 diabetiker, som blev ombedda att stoppa alla sina diabetesmedicineringar. Hälften av patienterna fick 2,5 g heligt basilbladpulver dagligen och den andra hälften fick placebo i fyra veckor. Grupperna följdes noga och i slutet av studien visade sig helig basilika minska blodsockernivåer med cirka 17,6 procent och blodglukosnivåerna efter måltid med 7,3 procent. Studien var dock liten och mer forskning måste göras för att bekräfta huruvida den heliga basilikan effektivt kan sänka blodsockernivån.
Förhindra kardiovaskulära komplikationer
Kardiovaskulär sjukdom är ett vanligt sekundärt tillstånd hos diabetiker, och det är den främsta orsaken till död hos diabetiker. helig basilika har antioxidantegenskaper, vilket bidrar till att skydda kroppen mot skador, enligt Herbal Supplement Guide. Detta är viktigt eftersom fria radikaler är tänkt att bidra till hjärt-kärlsjukdomar, och antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler. Studier har också funnit att den heliga basilikan har kolesterolsänkande egenskaper och kan minska både totalt kolesterol och triglyceridnivåer. Höga kolesterolnivåer sätter en diabetiker i större risk för att utveckla kardiovaskulära problem som härdade artärer och stroke. Helig basilika kan teoretiskt bidra till att minska risken.
Dosering, Säkerhet, Försiktighetsåtgärder
Det finns ingen typisk dos för helig basilika, men 2,5 g torkat bladpulver, som används en gång dagligen på tom mage, är det som användes för diabetesstudien. Domen är dock fortfarande ute om huruvida helig basilika är en effektiv behandling för diabetes. Shane-Mcwhorter säger att det inte finns några rapporterade biverkningar eller läkemedelsinteraktioner med det men användbarheten är tveksam. Dessutom kan det teoretiskt orsaka låga blodsockernivåer i kombination med diabetesmedicin, eller interagera med vissa sedativa. Konsumera en hel basilika endast som en livsmedelsprodukt eller enligt din hälsovårdspersonals rekommendation, varnar amerikansk diabetesförening.
