Tänderblekning har blivit en mani i Amerika. Ett ljusare leende kan öka ditt självförtroende och självförtroende. Många människor har tandläkare övervaka deras blekningsprocess, oavsett om de har behandlingar på kontoret eller hemma. Detta är det klokaste, mest effektiva sättet att bleka tänder, men det kan vara svårt med din plånbok. Om du inte har råd med sådan glamour, finns det naturliga lösningar, från ingredienser som du förmodligen redan har hemma, och de kan fungera för dig över natten.
Kraften på Baksoda
Bakpulver är giftfri och har använts i många år för olika rengöringsändamål. Det är också effektivt för rengöring och vitare tänder. Bonus - det dödar bakterier i munnen som kan orsaka plack.
Baksoda och jordgubbar
Enligt Adina Carrel, DMD, en privat tandläkare på Manhattan Dental Arts i New York, använder en billig och effektiv hjälpmedel äppelsyra för att hjälpa bleka tänder. Ordet syra kan oroa dig, men denna syra görs när man kombinerar natron och jordgubbar, så det är säkert att använda hemma. Krossa en stor jordgubb, och blanda med? tsk av bakpulver tills de blandas. Använd en mjuk tandborste för att sprida denna blandning jämnt över dina tänder. Låt på i 5 minuter, följt av borstning med vanlig tandkräm. Skölj noga. Använd endast detta en gång i veckan, eftersom Dr.Carrel varnar att med att använda detta alltför ofta kan skada emaljen på dina tänder.
Baksoda och väteperoxid
Lägg till ? koppvätesperoxid, 2 msk. bakpulver, och? kopp stark munvatten till en kopp vatten. Swish i munnen i 1 minut. Skölj väl.
Gör din egen vitare tandkräm genom att kombinera 2 msk. natron, 2 msk. Väteperoxid, ? tsk. av bordsalt och en flaska av vanlig tandkräm. Borsta i minst två minuter och rengör väl med varmt vatten. Borsta igen med vanlig tandkräm. Du kan använda det på ett säkert sätt en gång i veckan.
Baksoda och tandkräm
Gör formen av dina övre och nedre tänder med två små bitar av aluminiumfolie. Blanda 2 msk. natron med 2 msk. tandkräm. Sätt blandningen på folien. Placera folien på dina tänder, blanda jämnt över tänderna och tryck sedan på folien för att passa den naturliga gjutningen av dina tänder. Lämna på i 30 till 60 minuter. Rengör väl med vanlig tandkräm. Använd inte detta mer än en gång i veckan.
Andra rättsmedel
Pensla med äppelcidervinäger i 5 minuter innan du borstar med vanlig tandkräm.
Ät färska grönsaker och gnugga dem över tänderna medan du tuggar. Naturligt slipande grönsaker inkluderar selleri, ojordad morötter, broccoli och oskämda gurkor. Gör inte detta framför middagsgästerna.
överväganden
Vita försiktigt. Gordon Christensen, DDS, MSD, PhD, från American Dental Association varnar dig för att undvika permanent skada. Blekning av tänderna kan orsaka känslighet och irritation av vävnaderna i munnen. Det är viktigt att matcha alla reparationsarbeten - till exempel kronor - och du bör kontakta din tandläkare innan du inkluderar tidigare tandläkararbete i blekningsprocessen. Han påpekar också att liten forskning har gjorts på långtidsanvändningen av vitare.
Ta en bild av dina tänder före blekning. Processen är gradvis och du kanske inte märker färgförändringar utan att jämföra med en tidigare bild.
Några gulning är naturlig och är ett tecken på hälsosam emalj, som innehåller kalcium, ett essentiellt mineral för dina tänder. Överblek inte till punkten av onaturlig färg eller emaljskada. Dr. Christensen jämför den här superfärgningen till en äldre person som färgar sitt hår jet black - naturligt är mer attraktivt.
