Sport och fitness

Hur man blir en bättre basebollspelare

Pin
+1
Send
Share
Send

När det gäller att spela baseball är talang vad du har, men ansträngning är vad du ger. Du kanske inte är född med förmågan att träffa homers som Albert Pujols eller har den svängande hastigheten att stjäla baser som Rickey Henderson, men med engagemang kan du öka de färdigheter du äger för att göra dig till en värdefull tillgång till något lag.

Steg 1

Dedicate dig till basebollspelet. För att kunna excel på något måste du ha en passion för det. Spendera tid att titta på baseball, läsa om baseball, samla baseballkort, titta på filmer om baseball, namnge din hund efter din favorit basebollspelare ... Sannt, ingen av dessa saker kommer att öka dina baseball färdigheter på egen hand - det finns gott om superfans där ute som aldrig spelar spelet. Vad denna passion kommer att göra är dock att du får den driva du behöver för att fortsätta med alla andra, mindre roliga delar av arbetet på ditt spel.

Steg 2

Öva varje dag. Borrar är inte bara för när du är med ditt lag; Du kan träna solo borrar helst själv. Kasta en boll i luften och fånga den. Kasta en boll mot väggen eller en böjning. Spela fånga med en vän eller syskon. De bästa bollspelarna gör alltid något som hjälper dem att förbättra sina färdigheter.

Steg 3

Använd en batting tee för att hjälpa dig raka ut din swing. Vissa spelare motsätter sig att använda en utslagsplats, eftersom de tycker att det bara är för små barn, men det är inte sant. Även stora leaguers kommer fortfarande att träna av en tee för att perfekta sina gungor.

Steg 4

Prata med en tränare eller en tränare för att utveckla en styrketräning. Styrketräning rekommenderas för alla idrottare från omkring 14 år och en bra tränare ska kunna hjälpa dig att hitta en behandling som passar din storlek och positionen du spelar. Efter några veckor eller månader av lyftning bör du kunna se en märkbar förbättring av kraften och hastigheten på dina träffar, såväl som i din uthållighet.

Steg 5

Spela upp till din nivå, inte ner till den. Motstå frestelsen att stanna på ett lag där du är den äldsta, största och mest erfarna spelaren och istället ta tillfället i akt att "spela upp" och gå med i ett lag där du kan hitta dig själv en av de yngre, mindre, mindre erfarna lagmedlemmarna . Visst, du kommer inte längre vara "stjärnan", men du kommer att lära och förbättra dina egna färdigheter i en mycket snabbare takt än vad du visste om du bodde på en lägre nivå.

Saker du behöver

  • Basebollträ
  • base~~POS=TRUNC
  • Batting tee
  • Sättning av vikter

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Negotiation Strategies, Logo Changes & the Apparel Business | #AskGaryVee Episode 205 (September 2024).