Vitamin B-12 är en stor, komplex molekyl som är involverad i olika funktioner inom din kropp, inklusive vissa relaterade till matsmältningen. B-12-brist är relativt vanlig i USA och är orsaken till många falska diagnoser eftersom det kan efterlikna vissa sjukdomar och vara en bakomliggande orsak till andra. Din gallblåsa är viktig för fettmjältning och dess funktion är kopplad till B-12 nivåer. Om du har buksmärta, kontakta din läkare och fråga honom om att du ska mäta dina B-12 blodnivåer.
Din gallblåsa
Din gallblåsa är ett litet organ som sitter under din lever och injicerar gallan i tunntarmen när du äter fet mat. Galla görs i din lever, men bearbetas och koncentreras i din gallblåsa, och effektiv vid emulgerande fett. Din gallblåsa behöver en bra blodtillförsel och B-vitaminer för att göra jobbet effektivt. Under vissa förhållanden kan stenar bildas i din gallblåsa och orsaka inflammation, diffus buksmärta, illamående, kräkningar och uppblåsthet.
Vitamin B-12 rekommendationer
Enligt "Mänsklig biokemi och sjukdom" indikerar blodnivåerna av vitamin B-12 under 200 picogram per mL en brist, även om symptomen kan ta upp till några år att manifestera. B-12 brister är vanligare än tidigare trodde eftersom vitaminet snabbt tömms av olika ämnen, såsom alkohol och många läkemedel, och det är svårt att absorbera på grund av sin stora storlek. Du behöver mellan 2 och 3 mikrogram per dag av B-12. Om du har problem med att absorbera vitaminet, kan du behöva minst 500 mikrogram, enligt "Vitaminer: Grundläggande aspekter i näring och hälsa". B-12 absorberar i magen och tarmen krävs egenfaktor, som är frånvarande hos dem med skadliga anemi.
Pernicious Anemia Symptom
Enligt "Nutrition and Public Health" kan upp till 15 procent av amerikanska vuxna äldre än 65 ha en vitamin B-12-brist som kallas skadlig anemi. Pernicious anemi är en autoimmun sjukdom där din kropp inte kan absorbera tillräckligt med B-12 från mag-tarmkanalen. Det uppstår efter långa anfall av magont inflammation eller infektion som förstör mage mukosala celler som gör egenvärdet. Utan den inneboende faktorn kan du inte absorbera B-12. Vanliga symptom på skadlig anemi inkluderar svaghet, ont i tunga och domningar och stickningar. Andra symptom kan efterlikna en gallblåsanattack, såsom buksmärtor, illamående, halsbränna, kräkningar, förstoppning och en känsla av konstant fullhet. Som sådan kan skadlig anemi vara feldiagnostiserad som gallblåsers inflammation eller dysfunktion.
Pernicious Anemia and Gallstones
Med B-12-brist görs inte tillräckligt med röda blodkroppar i din benmärg eller de som är gjorda är för stora och omogna för att fungera ordentligt. Dessa stora deformerade röda blodkroppar kan täppa till mjälten och gallblåsan. Enligt "Biochemical, Physiological and Molecular Aspects of Human Nutrition" ökar anemi orsakad av brist på B-12 riskfaktorn för bildandet av gallstenar.
