Varma blixtar, som kan orsaka att du alternativt slår av extra täckningar och huddle under dem bara några minuter senare, är vanligare förknippade med klimakteriet än graviditet. Men graviditet kan också orsaka varma blinkningar. både hormonella förändringar och andra faktorer kan bidra till heta blinkar under graviditeten. Heta blinkningar uppträder oftare sent i graviditeten i stället för första trimestern och ökar ännu mer i postpartumperioden.
orsaker
Medan förändrade hormoner kan orsaka heta blinkar, är de inte den enda orsaken till heta blinkar eller bara känner sig heta under graviditeten. Hormoner som progesteron ökar kroppstemperaturen. Illamående kan orsaka känslor av värme och svettning eller kalla svettningar. Värmen som genereras av fostret kan få dig att känna dig varm när graviditeten fortskrider.
Frekvens
Enligt forskare från University of Pennsylvania klagar gravida kvinnor om heta blinkningar fem gånger oftare än icke-gravida kvinnor av samma ålder. Medan heta blinkar påverkar så många som 90 procent av kvinnorna i postpartumperioden, rapporterade forskare i Pennsylvania, att den amerikanska obstetrikaren Dr. Laurie Gregg rapporterade att 81 procent av heta blinkar på gravida kvinnor började före den tredje trimestern.
Mycket tidigt heta blinkar
Heta blinkningar kan inträffa även innan du vet att du är gravid, runt den tid som embryot implantat i livmodern. Implantation sker normalt mellan åtta till 10 dagar efter ägglossningen, enligt BabyMed, en hemsida som skapats av obstetrikern Dr. Amos Grunebaum. Progesteron, producerat av corpus luteum, rester av follikeln som innehöll ett ägg, stiger efter ägglossningen. Progesteron fortsätter att stiga efter implantation av embryot eftersom produktionen av humant choriongonadotropin eller hCG signalerar corpus luteum för att fortsätta producera progesteron.
Förebyggande
Du kan inte stänga av dina hormoner när du är gravid, men du kan använda externa metoder för att hålla värmen nere. Klä i lager så att du kan klä upp eller ner, beroende på vad din interna termometer berättar för dig just nu. Använd tyger som andas i stället för konstgjorda tyger som håller temperaturen i för att hålla sig kallare. Se till att det du upplever är heta blinkar och inte en faktisk feber. kontakta din läkare om din temperatur stiger över 100 F, rådgör Gregg.
