Om du lider av ångest, om det är social ångest eller generell ångest, kan vissa kosttillskott eller receptbelagda läkemedel eventuellt hjälpa dig. Två av de mer populära behandlingarna är kosttillskott valerianrot och receptbelagda läkemedel Valium. Innan du försöker behandla din ångest, kontakta din läkare för att se vilken är den bästa lösningen för dig.
Allmän information
Valium och valerianrot tillhör två separata klasser av behandlingar. Valium, generellt känt som diazepam, är en receptbelagd bensodiazepin. Enligt Center for Substance Abuse Research vid University of Maryland är orala bensodiazepiner bland de vanligast föreskrivna depressiva läkemedlen för ångestlindring och muskelavslappning. Valerian rot är ett naturligt kosttillskott för ört som kan köpas utan recept och som kan uppvisa och erbjuda liknande behandling som Valium, enligt Colorado State University. University of Maryland Medical Center säger att valerian har använts i århundraden för att behandla sömnlöshet, ångest och nervös rastlöshet. Både valium och valerianrot anses ha påverka nivåerna GABA-aminosyror i din hjärna, som är relaterade till ökade ångestnivåer.
Effektivitet för behandling av ångest / stress
Kliniska bevis tyder på att valerianrot och Valium kan vara jämförbara behandlingar av ångest och stress. Enligt Langone Medical Center vid New York University, i en studie från 2002 som publicerades i "Journal of Phytotherapy Research" för behandling av generell ångestsyndrom, visade valerianrot och Valium inga statistiska skillnader. Langone Medical Center föreslår att det är troligt på grund av studiens lilla storlek, men resultaten visar fortfarande lovande. Växtbaserade läkemedel är i allmänhet inte lika effektiva som deras farmaceutiska motsvarigheter, men kan presentera alternativ eller substitut för mer milda fall av ångestsjukdomar.
Säkerhet
Säkerhetsproblem för bensodiazapiner gör valerianrot att föredra Valium. Colorado State förklarar att bensodiazapiner är mycket beroendeframkallande och tolerans kan byggas inom en vecka. Valerianrot är bland de växtbaserade ämnen som "allmänt anses vara säkra" av U.S. Food and Drug Administration. Till skillnad från Valium eller andra bensodiazapiner, enligt University of Maryland Medical Center, verkar valerian inte orsaka beroende eller abstinenssymptom om du slutar använda. Den primära oro med valerian är de potentiella negativa interaktionerna med andra läkemedel. Du bör först tala med din läkare om du använder mediciner för att behandla ångest, sömnlöshet eller depression eller om du dricker alkohol regelbundet.
Varning
Om du överväger att ersätta valerian för Valium, är det mycket viktigt att du pratar med en medicinsk professionell innan du försöker göra det. Avbrytande av bensodiazapiner såsom Valium kan orsaka abstinenssymptom, såsom snabb hjärtslag, illamående, kräkningar och anfall. Försök inte kombinera valerian och Valium för att behandla stress eller ångestsymtom. Använd båda behandlingarna separat och som du instruerades.
