Optimal fosterpositionering under arbetet - där din bebis är huvudet nere och vänd mot ryggen - påverkar din arbetskraft positivt. Spädbarn i denna idealiska position har en lättare tid att röra sig genom bäckenet och nerför födelsekanalen. Eftersom fostrets positionering är så viktig kan du undra om en aktivitet som klättra trappor kan påverka ditt barns position negativt. Men oavsett vad din bebis ställning, normal aktivitet ska ha liten eller ingen effekt på det.
Fetalt aktivitet
Under hela ditt graviditet är ditt barn en virvelvind av aktivitet. Vid slutet av första trimestern kan han flytta huvudet, böja benen och höja händerna i munnen. Under andra trimestern kan han sparka, vrida, hoppa och greppa med händerna. Effekten av all denna rörelse är att din bebis position ständigt förändras. Men vid tredje trimestern börjar din bebis att rinna ur rummet för att röra sig, eftersom den här tyngden tredubblas och hans längd dubblerar under den sista trimestern. Eftersom han har mindre utrymme att röra sig, tenderar han att hitta en position och stanna kvar i den. Efter 36 veckor har de flesta barn flyttat in i huvudet ner för att förbereda sig för födseln.
Att ändra barnets position är svårt
Att ändra din bebis position är en svår och osäker process, även för medicinsk personal. Din läkare kan försöka att vända en bebis till en nedre position genom att utföra en extern cefalisk version. Med denna procedur manipulerar läkaren din mage i ett försök att manuellt vända barnet. Den har en effektivitetsnivå på 90 procent för att vända en bebis som ligger sidled men endast en effektivitetshastighet på 58 procent för att göra en breech baby. Även om det fungerar för att vända en bebis till ett huvudläge, vänder barnen ofta tillbaka till breech senare.
Att ändra barnets position är tidskrävande
Några hemmetoder finns för att försöka ändra barnets position, men de kräver vanligtvis upprepade försök och en betydande investering i tiden - mycket mer än att involvera sig i att klättra en trappa. BabyCenter.com föreslår att du försöker ändra din bebis position genom att göra bäcken, där du lyfter bäckenet 9 till 12 tum och sedan vilar dina höfter på en kudde. En annan position du kan försöka kräver att du kommer på alla fyra, vilar din vikt på dina underarmar och klibbar din botten upp i luften. Båda positionerna ska hållas i fem till 15 minuter åt gången och övas två gånger om dagen, från och med 32 veckor. Oavsett om de påverkar barnets ställning, är det obefintligt.
Klättra trappor i graviditet
Hittills finns det inga vetenskapliga bevis som stöder tanken att en gravid kvinnas ställning påverkar hennes bebis position, enligt BabyCenter.com. Således kan du säkert klättra en trappa utan att oroa dig för att det kommer att påverka ditt barn negativt. Faktum är att klättrappor kan vara fördelaktiga när du är i arbete. Lamaze International inkluderar trappklättring som en bra rörelse som kvinnor kan använda under arbetet för att hjälpa deras arbetskraftsframsteg.
