Det finns flera kosttillskott som du kanske vill överväga att ta medan du genomgår kemoterapi. Forskning är otvetydig om exakt vilka vitaminer du ska ta; fråga din läkare och utföra din egen forskning också. Du kan också kontakta en registrerad dietist för att se om du kan konsumera nödvändiga vitaminer och mineraler genom din kost.
Fettlösliga Vitaminer A, D, E och K
Fettlösliga vitaminer inkluderar vitaminerna A, D, E och K. Vitamin A kan minska risken för cancer och förhindra infektion. Det hjälper också din syn och ögonhälsa. Att få tillräckligt med vitamin D är viktigt för att hjälpa din kropp att absorbera kalcium. Din kropp får vitamin D som behövs om du utsätter huden för naturligt solljus, men för mycket solljus är inte bra för din hud och kan öka din cancerrisk. Ökande E-vitamin i din kost innan man börjar kemoterapi kan fördröja håravfall. E-vitamin kan också lindra smärta och bidra till att minska inflammation, enligt kvinnor och spädbarn: Nutrition Tips under kemoterapi.
Vattenlösliga vitaminer: Alla B Vitaminer och C-vitamin
Vattenlösliga vitaminer inkluderar alla B-vitaminer, tillsammans med vitamin C. Vitaminer B6 och B12 har studerats och har visat sig vara förebyggande mot vissa typer av cancer, inklusive bröst och livmoderhalscancer. Att tillsätta ett vitamin B-komplex till din kost kan ge dig mer energi och hjälpa din kropp att metabolisera maten du äter. C-vitamin hjälper till att öka ditt immunförsvar och kan hjälpa till att bekämpa infektioner.
Selen, Kalcium, Magnesium
Selen har visat sig minska håravfall, minimera buksmärta och eliminera förlust av aptit. Kalcium är viktigt för att bygga din benstyrka, vilket kan försvagas under kemo. Att lägga magnesium till din kost kan hjälpa till att bekämpa trötthet och avvärja muskelsmärta.
Ytterligare örter och tillskott
Örter kan komma i ett piller, pulver eller bladform. Örtblad används traditionellt i te. Ingefära och käppfrö kan hjälpa till att lindra symtom om du känner dig illamående, enligt Cancer Cure Foundation. Magsår kan minskas genom att blanda 1 tsk. arrowroot med lakrits te. Blågröna alger kan användas för att förhindra virusinfektioner under kemoterapi. Du kan njuta av ginseng i teform för att öka immunförsvaret. Matlagning med vitlök kan hjälpa till att bekämpa cancer och förhindra infektion. Vitlökens egenskaper förändras drastiskt under bearbetning och tillagning. För att du ska få de maximala fördelarna med vitlök, använd den i sin fria form istället för att ta den som ett tillägg.
