Mindre dyr än en genomsnittlig resa till filmerna, erbjuder rullebanan något som många andra nöjesställen inte gör - en hälsosam träning. Franklin Institute listar rullskridskor bland sina rekommenderade former av aerob aktivitet. Men rullskridskoåkning känns inte som träning när rullebanor spelas med vänner. Oavsett om du firar en födelsedag eller spenderar fritid med en grupp, spelar du rullskridskoåkning nästa gång du samlar på rinken.
Musikaliska cirklar
Använd krita för att rita stora cirklar, numrerade en till 12, på rinkens golv. Instruktör spelare att åka skridskor runt om när musik spelas. Stoppa musiken med slumpmässiga intervaller. När musiken slutar skridar spelarna in i närmsta cirkel. Rulla en uppsättning jätte, fuzzy tärningar på mitten av rullebana golvet. Spelarna i cirkeln som matchar numret är ute av spelet. Spelet fortsätter tills en spelare är kvar. En variation ger eliminerade spelare möjlighet att förbli i spelet. Skaters i eliminationscirkeln måste utföra kommandon som "skate backward" eller "skate on one foot" för att stanna på rinken. Skaters som misslyckas med att slutföra ett kommando är ute av spelet.
Frys Skate
Ta det klassiska festspelet fryst dans till skridskobanen. I den här versionen skrattar spelarna istället för att dansa som musiken spelar. Varje gång musiken stannar, så gör skatersna. Den sista spelaren som ska stoppa på hennes skridskor måste dra sig tillbaka till sidlinjen. I början av spelet, tilldela två eller tre spelare som domare att titta på och bestämma vilka spelare som senast fryser. Rotera eliminerade spelare med domarna så att alla får chansen att spela.
Pizza Box Relay Race
Spela detta spel med tomma pizzaskrin, kartonger eller mjuka, stapelbara föremål. Dela skridskor i två lag. Utse en skridsko för varje lag. Använd kottar för att separera banorna och tejpen för att markera start- och mållinjen. Ge den första skridaren på varje lag en stapel med fem pizzaskrin. Vid ljudet av startsignalen tävlar skridarna runt rinken medan de bär boxarna. Om en spelare släpper en ruta måste han återgå till startlinjen och försöka igen. När han slutför omgången, handlar han lådorna till den andra skridaren i raden. Reläet fortsätter på detta sätt tills ett lag är det första att alla medlemmar bär sina lådor över målstrecket.
Prisställen
Skriv namnen på rulleplatserna på indexkort. Förslag till platser inkluderar under disco bollen, vänster om avfartstecken och bredvid dj-båsen. Placera korten i en hatt. Spelarna skridar runt rinken och slutar var de är när DJen stoppar musiken. DJ drar ett kort från hatten och skridaren närmast platsen vinner ett pris. Enkla prisidéer inkluderar en godisbar, klibbig, klistermärken eller glöd-i-mörkarmband.
