Som livsmedel erbjuder cider vinäger och honung näringsmässiga och hälsofördelar. Båda är rika på antioxidanter och har antimikrobiella egenskaper. Dessa två livsmedel kombineras ofta tillsammans och används som ett hemmedel för att behandla ett antal sjukdomar, inklusive hosta, artrit och matsmältningsbesvär. Det finns emellertid inga kliniska bevis för att stödja deras användning på detta sätt. Rådgör med din läkare innan du använder alternativa behandlingsformer för att hantera sjukdom.
Hantera din hosta
Enligt University of Pittsburgh i Bradford, kombinerar äppelcidervinäger med honung, tillsammans med ingefära och peppar, hjälper de som har en torr hosta. Det fungerar genom att lugna halsen och lindra bröstkroppen. Honung är känd för att förbättra hosta hos både barn och vuxna, enligt en artikel från 2014 som publicerats i kanadensisk familjemedicinare. Du bör dock inte ge älskling till spädbarn på grund av den potentiella exponeringen mot botulism.
Artritpine
En cidervinäger och honungskombination sägs också hjälpa de med artrit. Medan det finns anekdotiska rapporter om dess fördelar, säger Arthritis Research UK att det inte finns några vetenskapliga bevis för att stödja kraven. Drycken görs genom att lösa honung i kokande vatten och sedan tillsätt ättika och kallt vatten. Honung sägs ha antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan förklara varför vissa tycker att de mår bättre efter att ha tagit det.
Bröstproblem
En drink som liknar den som används för artrit används också för att göra det sammanslagning som hjälper till att lugna din mage. Honung kan hämma bakterier som orsakar peptiska och magsår, enligt en granskningsartikel från 2008 som publicerades i American Journal of Nutrition College. Ättiksyra i ättika kan hjälpa till med gastrointestinala problem genom att påskynda magstomningstiden, även om en studie som publicerades 2007 i BMC Gastroenterology noterade att äppelcidervinäger minskade mage-tömningstiden.
Saker att tänka på
Äppelcidervinäger och honung gör hälsosamma tillägg till din kost, men de kan inte vara lika effektiva vid behandling av dina olika sjukdomar som påstås. Plus, medan äppelcidervinäger är låga i kalorier, är honung inte. En matsked honung har cirka 65 kalorier. Om du tittar på din vikt måste du överväga kalorierna som kommer från dina hemmetoder. Dessutom kan äppelcidervinäger skada dina tänder när du dricker det regelbundet.
