Detox body wraps är inte längre bara en lyxig spa behandling. Utförs i eget hem, en detox body wrack kan vara lika effektiv och lättare på plånboken. Att samla den bästa kombinationen av ingredienser för en hemma detox kroppsfolie hjälper till att göra den mest effektiva.
Salt och Clay
De två huvudkomponenterna i ett hemkrok är 1 kopp salt och 2 koppar lera. Medan Epsom salt fungerar bra i en nypa, kan det medföra naturligt havsalt ge bättre resultat.
Salter som bryts i den geologiska regionen i Döda havet kallas Döda havssalter. Finns för köp på många örtaffärer och hälsoprodukter markeras Döda havssalterna som sådana på förpackningen. Om det är möjligt, använd Döda havsalt i din detox kroppsväxling om du har dem eftersom deras mineralinnehåll och avgiftning förmågor är oöverträffade.
Flera olika typer av ler kan användas för en detox kroppsfolie men kaolin, franska gröna och bentonit leror kan fungera bäst. Bentonitlera är speciellt fördelaktig för att dra toxiner ur kroppen genom huden.
Eteriska oljor
Medan eteriska oljor är frivilliga, lägger de rätta på din hem detox kroppsfolie, vilket ökar dess avgiftningsförmåga. Några droppar av din valda essentiella olja är allt som behöver läggas till blandningen. Duften kan också hjälpa dig att slappna av efter att du alla är insvept.
Essentiell olja av enbär bär fungerar bra för att avgifta, minska celluliter och lugna nerverna. Eteriska oljor av citron och grapefrukt används för att avgifta levern, lyfta sinnena och ge klarhet åt sinnet. Laurelolja är användbar för lymfsystemet.
Det är bäst att undvika användning av eteriska oljor under graviditeten.
Sea Vegetables
Valfri men användbar, 1 kopp havsgrönsaker kan läggas till ett hem detox kroppsväska för att öka effektiviteten. Att lägga till havsgrönsaker i soptunnan bidrar också till att leverera vitala näringsämnen till kroppen genom huden, bidra till att förbättra cirkulationen och kan bidra till att minska celluliter. Bladderwrack-pulver, irländsk mosspulver och kelppulver är tre typer som kan användas.
Vätmedel
För kroppsförpackningsblandningen, lägg till? gallon vatten till de torra ingredienserna. Du kan dock också välja att ersätta en kopp av detta vatten till ett alternativt vätmedel såsom äppelcidervinäger, mjölkpulver, Döda havsvatten eller glycerin.
Naturliga ingredienser i mjölk gör det användbart för mjukgörande hud. Äppelcidervinäger är användbar för förmågan att hjälpa till med avgiftning när det tas internt. Naturlig glycerin hjälper huden att hålla i fukt.
Skapa omslaget
Börja med att koka vattnet på spisen och ta bort det från värmen. Lägg alla dina valda ingredienser i vattnet. Rör om och låt blandningen sitta i 10 till 15 minuter, så att blandningen svalnar. Förbered ett bekvämt, varmt och privat rum där du kan slappna av medan du är omslagen.
Doppa sedan några lakan eller tunna handdukar i blandningen, en i taget. Börja sätta upp dig själv, börja vid anklarna. När du har förpackat alla önskade områden på din kropp, lägg dig ner och slappna av i en timme. Skölj i duschen eller badet när tiden är ute. Var noga med att dricka mycket vatten före och efter omslaget för att hjälpa till att spola alla toxiner från kroppen.
