När du blir äldre och livet kräver allt mer från dig är det inte ovanligt att hitta antalet personer i din sociala krets som minskar. Men vänner är mer än bara underhållning. Att skapa nya vänner och upprätthålla hälsosamma relationer med människor kan bidra till att öka din hälsa och sänka din stress. Om du har svårt att träffa nya människor och skapa nya obligationer, är det dags att skaka upp din dagliga rutin och placera dig där ute.
Dela Intressen att dela en vänskap med
Hoppa starta dina chanser att göra vänner genom att hitta personer som delar gemensamma intressen med dig. Detta ger dig en omedelbar startpunkt för en vänskap, och gör det lättare att slå upp samtal och hitta andra saker gemensamt. Till exempel, om du älskar utomhus, gå med i en lokal vandringsgrupp. Eller, om du är en foodie, leta efter smakprov och möten i ditt samhälle. Religiösa sammankomster, som en bibelstudie, kan också ofta fungera som en utmärkt utgångspunkt, eftersom bindning över gemensam andlighet kan stärka relationerna.
Var din egen vän
Ibland möter nya människor lika mycket om hur du presenterar dig själv som det handlar om andra. Även om du fokuserar på att skapa externa vänskap, glöm inte att fokusera på dig själv och göra dig till en bättre person. Gör saker som låter dig ge spänning, nya idéer och intressanta upplevelser till bordet. Ta till exempel den konstklass du alltid har velat försöka, eller slutför att läsa den novellen du har lagt ner. Ju mer intressant och tilltalande du gör dig som individ, desto mer intresserad kommer någon annan att bli din vän. Och naturligtvis, le ofta. Detta gör dig omedelbart mer tillmötesgående och vänlig.
Sätt dig själv där
Om din nuvarande rutin inte hjälper dig att träffa nya vänner, kommer det inte att göra saker bättre. Ofta kräver nya vänskapar att du tar initiativ och lägger dig själv där ute. Avbryt aldrig en inbjudan till evenemang eller fester. Ständigt leta efter sätt att bli mer involverade i grupper eller samhällen du befinner dig i. Och som du gör det, agera som någon som är intresserad av att smida nya relationer. Gör ögonkontakt med nya människor du möter, träffa samtal med personer på fester som ser ut som om de är ensamma eller likartade vänlösa, och lyssna eller leta efter ledtrådar i vad folk säger eller gör som kan peka på gemensamma intressen eller gemensamma livsstilar.
Lägg till lite bindemedel lim
När du väl har träffat en potentiell ny vän är det dags att applicera limet som rymmer relationerna tillsammans. Utgångspunkten för alla vänskap är delade erfarenheter. Gör en medveten ansträngning för att skapa vänskap "datum" som kretsar kring en händelse. Till exempel, bjud in din nya vän för en cykeltur eller antikviteter. Ju mer delade erfarenheter du skapar desto mer växer du den här nya anslutningen.
