Tunnskivor är tillgängliga i många livsmedelsbutiker och slaktbutiker. Säljs i förpackningar med fyra till sex biffar, de brukar märkas som frukost, smörgås, wafer eller små biffar. Denna lilla, mager köttfria köttskurna kommer från rundbiffens öga. På grund av sin seghet är rundbiff brukar användas som stew kött eller bearbetas till kubbiff. Minsta biffar, så kallade för att du bokstavligen kan laga dem på en minut, skärs tillräckligt så att chewinessen inte förringar deras robusta smak.
Framställning och hantering
Steg 1
Ta bort stekarna från kylskåpet 10 minuter innan du lagar dem. Använd en pappershandduk för att klappa dem torr innan du lagar mat.
Steg 2
Pund båda sidorna av stekarna med köttmallet.
Steg 3
Gnid salt och peppar i båda sidorna av biffen. Om du vill, marinera stekarna över natten i kylskåpet. En marinade tenderer biffen lite, men lägger oftast smak.
Steka
Steg 1
Förvärm en nonstick skillet på en hög värme i flera minuter för att skölja hett. Du bör känna värme som utstrålar från pannan när du håller handen några tum från ytan. Om du pippar en droppe vatten på pannan ska det sitta.
Steg 2
Sprid 1 msk. av olja på pannans matlagningsyta.
Steg 3
Placera biffen i pannan. Stek i 30 till 60 sekunder. Använd tangar, vänd stegen över och smutta den andra sidan i 30 till 60 sekunder. Torka inte över. De är bäst när det är sällsynt eller medium sällsynt.
Steg 4
Avlägsna från pannan och låt stekarna ligga i fem minuter innan de serveras.
Stir Fry
Steg 1
Skiv biffen i 2-tums långa band. Skiv alla grönsaker du ska laga med biffen i likformigt stora bitar. Hackfrukter aromatiska, som vitlök eller ingefära. Förbered din sås enligt ditt recept eller använd en flaska fryskås i den internationella delen av din mataffär. De flesta köpta såserna behöver inte förtjockas. Om du gör en sås från ett recept, gör ett förtjockningsmedel genom att blanda 2 msk. av majsstärkelse med 2 msk. av kallt vatten. Rör tills det inte finns några klumpar.
Steg 2
Förvärm woken över en hög värme till skållning. Lägg till 2 msk. av jordnötsolja och sprida den runt wok. Rör aromater i oljan och stek dem i ca 15 sekunder. Tillsätt det skivade köttet. Stekt det, rör om hela tiden tills utsidan är brunad.
Steg 3
Ta bort biffen på en tallrik. Lägg till 2 msk. av jordnötsolja till wok. Låt det värmas i ca 20 sekunder och lägg sedan till grönsakerna. Stek dem i tre till fem minuter, rör om hela tiden tills de är mjuka.
Steg 4
Lägg till den brunade biffen. Rör grönsakerna och biffen ihop och stek i en minut. Tillsätt såsen, rör om var 20 till 30 sekunder. Låt såsen koka. Om du behöver förtjocka såsen, tillsätt din förtjockningsmedel lite åt gången, omrör hela tiden.
Saker du behöver
- Pappershandduk
- Köttmallett
- Salt och friterad peppar efter smak
- Marinad
- 1 msk. Soja sås
- Nonstick skillet
- Olja
- Tång
- Tallrik
- Wok
- Jordnötsolja
- Val av grönsaker
- Vitlök
- Ingefära
- Jordnötsolja
- Rör frussås
- Wok spatel
varningar
- Använd en kötttermometer för att testa stekens inre temperatur. För att äta en sällsynt biff säkert ska din biff vara minst 130 grader F. Detta hjälper till att minska din risk för matburna sjukdomar.
