Jod, ett spårmineral, spelar en viktig roll vid framställning av sköldkörtelhormoner av sköldkörteln. Sköldkörteln innehåller huvuddelen av kroppens jodaffärer. Om du har en jodbrist kan du utveckla hypotyroidism eller låga sköldkörtelnivåer med viktökning, slöhet och utvidgning av sköldkörteln. Jodbrist förekommer sällan i Förenta staterna, eftersom allt bordsalt är befästt med jod och de flesta människor äter tillräckliga mängder natrium. Kosttillskott kan injiceras eller tas i munnen. Ta jodtillskott kan orsaka biverkningar, varav några är allvarliga. Ta aldrig jodtillskott utan medicinsk övervakning.
Orala effekter
Om du tar jodtillskott i en oral vätska, späd läkemedlet i juice eller mjölk, eftersom det kommer att minska bitter smak. Njut av blandningen genom ett halm hjälper till att minimera brännskador i munnen som kan uppstå när du tar jodtillskott. Jodtillskott kan också missfärga tänderna. Om du har en överkänslighetsreaktion mot jod, kan du också uppleva en metallisk smak som brinner i halsen eller ömma tänder eller tandkött. Svullnad i halsen kan orsaka kvävning, en oförmåga att få luft i lungorna och kollapsa.
Sköldkörteländringar
Att ta jodtillskott under en längre tid kan orsaka hypothyroidism genom att blockera sköldkörtelhormonproduktionen. Risken för sköldkörtelcancer, såsom sköldkörtelpapillärcancer eller sköldkörtel follikelcancer kan också vara högre hos personer som tar jodtillskott. Thyrotoxicosis, en livshotande komplikation av att ha höga jodnivåer, kan också uppstå om du tar jodtillskott. Symtom inkluderar feber, förvirring, snabb hjärtslag och andra onormala oregelbundna hjärtslag och kongestivt hjärtsvikt. Om du har några av dessa symptom när du tar jodtillskott, behöver du omedelbar vård.
Mageirritation
Jod kan vara frätande mot magen. En överdos av jodtillskott kan orsaka buksmärta och ibland blodig diarré. Frätande gastrit, illamående, kräkningar och blödningar från tarmkanalen kan också orsaka överdosering.
