En kliande, torr hårbotten kan helt enkelt vara en följd av hudtorkhet eller relaterad till vissa hårstyling, men dessa symtom kan också signalera ett allvarligare hudtillstånd som psoriasis eller eksem. Att ta itu med orsaken till din kliande, torr hårbotten är viktig för att bestämma den bästa behandlingsstrategin. För mindre symtom kan hemmedicin ofta lindra klåda eller irritation utan behov av medicinsk behandling. Men om dina system är svåra eller ihållande, sök råd från en läkare för behandlingsrekommendationer.
Bedöma flingorna
Mjölk skyllas ofta för alla tillstånd som leder till vita flingor i hår och hårbotten. Medan mjäll, och det mer allvarliga och besläktade tillståndet seborrheisk dermatit, är vanligtvis associerat med en fet hårbotten, kan en torr hårbotten också producera flingor som verkar vara mjäll. Innan du behandlar dina flingor med ett medicinskt schampo, överväga om mjäll är verkligen problemet. Om din hårbotten inte är oljig, kan du först försöka motverka flingorna genom att förhindra torrhet och lägga fukt i hårbotten. Använd skräpschampo, enligt anvisningarna, bara om du är säker på att du har mjäll.
Återfukta fukta~~POS=HEADCOMP
Värme från utomhustemperaturer, eller överdriven värme från blåstorkning kan leda till torrhet i hårbotten. Hårproduktuppbyggnad och användning av schampon eller balsam med hårda kemikalier kan också orsaka torrhet i hårbotten - som lätt kan bli irriterad och kliande. För att motverka detta, undvik överdriven användning av hårprodukter och minimera direkt applicering av hårbotten av dessa stylinggeler eller sprayer. Håll håret och hårbotten rena genom att tvätta regelbundet. Men många schampon kan ta bort hårbotten i naturliga oljor, så om möjligt, tvätta håret varannan dag för att förhindra torrhet. Fuktar hårbotten genom att använda hypoallergena schampon, lämnar hårbottenkrämer och hårbottenrörelser som är specifikt riktade mot torrt hår eller hårbotten.
Hem Fuktgivande Remedies
Effektiva fuktgivare lugnar, mjukar och förhindrar vattenförlust från huden. Aktuell användning av varm kokosnöt, sesamfrö eller olivolja, applicerad på hårbotten 15 till 20 minuter före schamponering, är ett vanligt hemmedel för att bekämpa en torr kliande hårbotten. Jojoba eller aloe vera oljor är andra populära strategier för att fuktar hårbotten, men det finns begränsad forskning om effektiviteten av dessa läkemedel vid behandling av en torr kliande hårbotten.
Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger. Fotokredit: Zoonar / Heike Rau / Zoonar / Getty Images Äppelcidervinäger (ACV) är ett annat populärt hemmedel för en torr kliande hårbotten. Medan denna behandling inte är bevisbaserad finns det några anledningar som det kan hjälpa till. Eddik har antimikrobiella egenskaper som kan motverka jäst, svamp eller smittämnen - så kan ACV hjälpa till om en av dessa är orsaken till din torra kliande hårbotten. Eddik används också ofta som rengöringsmedel, så att sköljning av hår och hårbotten med en ACV-lösning några gånger i veckan kan hjälpa till att ta bort produktuppbyggnaden vilket leder till torrhet i hårbotten. Var noga med att undvika användning av outspädd ACV, för att undvika hårbotten och hudirritation. Blanda ACV med minst 1 del vatten, använd sedan sköljning efter schamponering. Skölj igen efter 5 minuter.
Tea Tree Oil
Tea tree oil. Fotokredit: marrakeshh / iStock / Getty Images Tea Tree Oil är en essentiell olja som vanligen rekommenderas för behandling av hud och hårbotten. Denna olja är känd att ha svampdödande egenskaper, som kan rikta hårbotten kliar och torrhet orsakad av svamp och jäst. Som med andra hemmetoder, finns det begränsad forskning om effektiviteten av att använda denna olja vid behandling av en torr kliande hårbotten. Om du vill försöka te trädolja för att motverka dessa symptom, använd inte fullhållfast olja, eftersom detta kan orsaka irritation eller hudutslag. Lägg i stället några droppar till en palmfull av din schampo, balsam eller fuktkräm.
Hantering av hårbotten
Om din torra, kliande hårbotten inte förbättras efter användning av hemmet, eller om dina symptom är svåra, se en läkare för utvärdering och behandling. Torr kliande hårbotten kan också orsakas av psoriasis, en autoimmun sjukdom som leder till uppväxt av hudceller, eller på grund av eksem, kliande inflammation i huden. Att ha din läkare utvärdera svåra eller ihärdiga symptom är viktigt, eftersom dessa hårbottenförhållanden kan vara svåra att behandla och kanske inte svarar bra på hemmet.
Recenserad av Kay Peck, MPH RD
