Magebindning, en övning som oftast utförs av kvinnor omedelbart efter graviditet och leverans, hjälper till att hjälpa lös hud att krympa och återfästa på magmusklerna, enligt Target Woman. Bröstförpackningar hjälper till att trycka överflödig vätska ur livmodern och huden, vilket resulterar i en mindre mage. De hjälper också att hålla magen tätt och varm under läkningsprocessen. Kvinnor kan bära wraps efter naturliga och kejsarfödda också när de vill minska utseendet på lös hud under dieting. Flera typer av omslag existerar allt från enkla till kroppsdrag som dras upp över benen och buken.
Steg 1
Placera magen wrap bekvämt på magen. Dra åt lindningen tillräckligt för att känna kompression, men inte täthet. Omslaget ska alltid vara bekvämt att bära.
Steg 2
Placera vikten under dina kläder, direkt mot din hud, varje dag i fyra till åtta veckor. Ta bort omslaget på natten.
Steg 3
Komplimentera dina ansträngningar genom att äta en hälsosam diet och få gott om motion.
tips
- Tala med din läkare om dina avsikter att bära magsäck. Vissa kvinnor, speciellt de som just har haft kirurgi, kanske inte kan bära kompressionskläder.
varningar
- Använd aldrig kompressionsplagg under graviditeten.
