Karpaltunnelsyndrom, skada på nerv som löper genom handleden, orsakar invalidiserande smärta och förlust av styrka i fingrarna och handen. Konservativ behandling av karpaltunnelsyndrom består av splinting och immobilisering av handleden, antiinflammatoriska eller steroida läkemedel för att minska inflammation och svullnad som komprimerar nerv- och massage- eller sträckningsövningarna. Om konservativa åtgärder misslyckas, ger kirurgi lättnad i 95 procent av fallen. Behandling av vitamin B har inte visat någon fördel i de flesta kliniska prövningar, men kan gynna specifika fall. Ta inte B-vitamintillskott utan din läkares godkännande.
Definition
Vitamin B-komplexet innehåller ett antal vitaminer, inklusive B1, även känd som tiamin; B2, känd som riboflavin, B3, känd som niacin; B5, känd som pantotensyra; B6, känd som pyrodoxin; B7, känd som biotin; B9, känd som folat eller folsyra och B12, känd som kobalamin. B2, B12 och särskilt B6 har använts för att behandla karpaltunnelsyndrom.
Syfte
B-komplex vitaminer spelar en roll för att bibehålla nervsystemet, bland andra funktioner. B-brister kan orsaka domningar och stickningar i extremiteterna och muskelkramper.
fördelar
B6 har ordinerats som ett tillägg till konservativ behandling för karpaltunnelsyndrom i 30 år, men studier har misslyckats med att visa någon fördel med doser på 100 till 200 mg dagligen, National Institutes of Health rapporter. B6 fungerar som smärtstillande medel genom att höja smärtgränsen och kan hjälpa till att lindra smärta. Människor som utvecklar karpaltunnelsymtom som ett resultat av vitamin B6-brist kan också dra nytta av B6-terapi, huvudförfattare och registrerad dietist Milly Ryan-Harshman, doktor, som rapporterades i juli 2007 "canadisk familjemedicinare".
En studie som rapporterades i april 2005 "Journal of Neurological Sciences" av ledande författaren Yoshihiro Sato, MD of Mitate Hospital i Japan, fann att mecobalamin, en analog av vitamin B12, signifikant förbättrade onormal nervfunktion hos strokepatienter, som överutnyttja sin oskadade hand . Riboflavin, B2, har traditionellt också använts för att behandla karpaltunnelsyndrom, även om det inte finns något definitivt bevis på dess effektivitet, säger MayoClinic.com. Diskutera alltid vitamin B-tillskott med din läkare innan du börjar behandling.
risker
Om du tar mer än 200 mg B6 dagligen kan det orsaka nervskada eller neuropati mot dina armar och ben, vilket är reversibelt när du slutar tillägget, enligt NIH. Institutet för medicin har fastställt den säkra övre gränsen för vitamin B6 som 100 mg per dag för vuxna baserat på denna information. Ta inte mer än 100 mg B6 utan din läkares tillåtelse.
överväganden
Eftersom B2 eller B6-brist kan orsaka karpaltunnelsymtom i vissa fall kan det ta vissa personer med symtom att ta ett dagligt B-komplext vitamintillskott.
