En tekniskt skicklig golfsving kräver överföring av vikt mot målet eftersom klubbhuvudet rör sig genom sin påverkan på bollen. En golfspelarens fötter måste fungera som både ett stabiliserande element och ett medel för att driva överföringen av vikt. Som ett resultat är fötterna kraftiga i timing och generering av kraft i varje golfskott.
Betydelsen av viktfördelning
Korrekt orientering av vikt i golfsvinget påverkar ett stort antal svängelement som är avgörande för framgångsrika skott. Ben Hogan säger att viktöverföring genom ett skott som en del av en följd av rörelser ger större kraft än en gunga som är beroende av armrotation ensam. På samma sätt, om en golfspelares vikt kvarstår på bakbenet genom hela gungan, gör det rätt att klämvinkeln och den solida kontakten är svåra att uppnå.
Rätt hållning och balans
För att fötterna ska hjälpa till att upprätthålla balans genom golfsvingen måste de placeras tillräckligt långt ifrån varandra i stället för att ge en lämplig bas. I "Fem lektioner" lär Hogan att de flesta skott kräver en axelbredd för denna balans. Men när du vänder mot ett skott på ojämnt underlag bör du bredda ståndpunkten tillräckligt för att känna att din sving inte kommer att kasta bort din förmåga att hålla foten stationär i uppföljningen.
Backswing
När du drar klubben tillbaka under backswing, kommer en måttlig viktöverföring i den riktningen att ske. Att upprätthålla samband mellan fötterna och marken under denna del av gungan är viktig. Fötter som kommer från marken kan störa timing, korrekt viktöverföring och orientering mot bollen. Enligt "Golf For Dummies" är det bästa sättet att hålla fötterna på plats att tillåta knäna att böjas i riktning mot backswing.
Downswing och Follow-Through
Bakfoten kommer upp på uppföljningen. Fötterna fortsätter att ge en stabil bas när nedgången börjar och vikten börjar sin överföring mot målet. Fötterna ger också ett medel att köra knäna framåt genom kontakt med bollen, vilket leder till en full viktöverföring. Hogan säger att ryggfoten kommer fram tills vila på tån vid fullföljandet av uppföljningen för att tillåta höfterna att möta målet.
