Under en varm stenmassage applicerar en terapeut uppvärmda stenar till specifika energiska zoner på din kropp. Basalt lavasten används vanligtvis eftersom de innehåller många mineraler, inklusive kalcium, magnesium och järn, som sägs erbjuda helande fördelar. Medan en varm stenmassage kan koppla av, öka dina energinivåer och lindra obehag från flera kroniska tillstånd, det kan också vara skadligt om det inte görs med försiktighet.
Varmt varmt varmt
Stenar som är för heta kan bränna huden. En skicklig stenmassageterapeut vet att kyla stenarna till en lämplig temperatur innan de appliceras. Uppvärmda stenar får inte användas i ansiktet, men kalla stenar kan användas istället för att främja avkoppling. Kommunikation under massagen är viktig och du måste omedelbart rösta om det är obehag om stenarna känner sig för heta.
Positiva biverkningar
Hot stone massage sägs förbättra cirkulationen och förbättra ämnesomsättningen, men inga vetenskapliga bevis stöder dessa påståenden. Hot stone-behandlingar, som andra former av massage, kan också minska stress och ångest.
Vem ska städa klart
Personer med vissa medicinska tillstånd kan få sin situation förvärrad av en varm stenmassage. Människor med cancer tumörer, öppna sår, inre blödningar, blåmärken, trasig hud, blodproppar, flebit, åderbråck, cellulit, lågt blodplätttal, graviditet, diabetes och hjärtsjukdomar är vanligtvis avskräckta från att genomgå denna typ av behandling. Om du har några frågor om huruvida behandlingen är acceptabel för dig, kontakta din läkare först.
