Taget blandat med vatten eller juice har inositolpulver många påstådda användningsområden för din hälsa. Vissa tillverkare hävdar att det kan hjälpa dig att övervinna depression och ångest medan andra främjar det för att hjälpa till att sänka kolesterol och högt blodtryck. Drugs.com säger att inositol niacinat kan hjälpa till att behandla problem med blodcirkulationen samt lägre triglyceridnivåer. Till skillnad från sanna läkemedel har inositolpulver inte ställts inför den noggranna testningen som krävs för att bevisa dessa påståenden från U.S. Food & Drug Administration.
Aptitförändringar
Om du tar inositolpulver kan du få mindre önskan att äta din normala mängd mat. Du kan känna som om din mage redan är full eller att synen av mat kan göra dig sjuk. Dessa aptitförändringar sker vanligen när du börjar använda tillägget och bör sluta på egen hand. Om biverkningen fortsätter bör du kontakta din läkare.
yrsel
Svaghet eller yrsel kan uppstå när du börjar börja ta detta tillskott. Lightheadedness kan få dig att känna som om du kommer att svimma, medan yrsel kan ge en känsla av spinning eller oförskjuten rörelse. Dessa biverkningar kan inträffa tillsammans eller separat. Medan inte heller en allvarlig bieffekt kan det orsaka att du förlorar din balans, vilket kan leda till skador om du faller. Yrsel och ljushålighet bör passera när du är van vid att ta inositolpulver. Om något av tillstånden är svårt eller lingrar, tala med din läkare.
Hudfärgsändringar
Hudfärgsändringar som spolning kan inträffa när du börjar använda inositolpulver. Spolning kan göra att huden blir röd och varm och ger svettning, men det ska gå bort den första veckan medan du tar detta tillägg. Om det fortsätter, sök din läkares råd.
Illamående och kräkningar
Illamående och kräkningar kan uppstå på grund av tillsatsens nyhet och dess effekter på matsmältningssystemet. Din kropp behöver vänja sig på denna typ av tillägg. När din kropp gör det, bör biverkningen gå iväg på egen hand. Kom ihåg att alltid kontakta din läkare innan du börjar något tillskott eller medicin.
Lös avföring
Användningen av inositolpulver kan orsaka diarré eller lös avföring. Du kan känna dig som om du behöver använda badrummet oftare. Du kan också drabbas av mild kramper med denna vanliga, tillfälliga och icke-allvarliga bieffekt.
