Serotonin är en neurotransmittor och hormon som finns i hela kroppen. Om du har för lite serotonin kan det leda till oväntade förändringar som humörstörningar, depression eller matsmältningsbesvär. Denna obalans kallas serotoninbrist. Det kan inte vara botemedel för det, men behandlingen är tillgänglig.
Vad serotonin gör
Serotonin är en av många kemikalier som din kropp producerar. Det är också känt som 5-hydroxytryptamin, och det är en neurotransmittor, vilket betyder att det hjälper till att överföra meddelanden till din hjärna. Att ha rätt mängd serotonin i din kropp hjälper till att säkerställa att signalerna kommer till din hjärna ordentligt. När du har för lite serotonin, kan din hjärna misstolka den data den tar emot - som en dator med en bugg. Serotonin i matsmältningsorganet hjälper till att hålla sakerna smidigt där.
Serotoninbrist, humörsjukdomar och depression
Att ha för lite serotonin i din kropp har varit kopplad till depression och andra stämningssjukdomar. Serotonin överför signaler till din hjärna och sedan reabsorberas av din kropp så att den kan skicka nästa signal. När du har en brist, kan serotonin du har, bli reabsorberad för tidigt, vilket gör det otillgängligt att sända signaler i tid. Detta kan leda till depressiva symtom som sorg, slöhet, sömnlöshet och till och med självmordstankar.
Serotoninbrist och Digestion
Serotonin produceras också i dina tarmar. Där hjälper det dina muskler att fungera ordentligt och hjälper din matsmältning. Om du har en serotoninbrist kan du uppleva långsam matsmältning eller förstoppning, eftersom musklerna som hjälper till att flytta avfall genom din kropp inte fungerar som de ska.
Selektiva serotoninåterupptagningsinhibitorer
Selektiva serotoninåterupptagshämmare, eller SSRI, är farmaceutiska föreningar som blockerar serotonin i din kropp från att absorberas till snart. Detta ger mer serotonin tillgängligt för att överföra signaler till din hjärna och hjälper till att återställa serotoninbalansen i din hjärna. SSRI-läkemedel inkluderar läkemedel som Prozac, Celexa, Paxil, Zoloft och Lexapro. Du måste besöka en läkare för denna behandling.
5-HTP
5-HTP är en syntetisk form av tryptofan, vilket är vad serotonin är tillverkat av. Den är tillgänglig på läkemedels- och hälsokostbutiker utan recept och är avsedd att fungera på samma sätt som SSRI-läkemedel gör. Innan du tar något slags tillskott, kontakta din läkare. Även behandlingar mot disken kan ha biverkningar och kan vara oförenliga med andra behandlingar du använder.
