Kelp, en brun tång som finns i kapsel, flytande och tablettform, har en rad påstådda medicinska fördelar. Den innehåller stora mängder jod samt viktiga vitaminer och näringsämnen. Enligt boken "Prescription for Herbal Healing" har kelp en väldigt hög nivå av spårämnen. Men som med de flesta växtbaserade och alternativa botemedel krävs mer forskning för att bekräfta säkerheten och effektiviteten hos kelp. Konsultera med din vårdgivare innan du integrerar kelp i din hälso- och sjukvård.
Viktminskning
Viktminskning ligger högt på Memorial Sloan-Kettering Cancer Centers lista över kelps påstådda användningar. Enligt centrum fungerar jodrik kelp som ett naturligt tillskott för fetma. Eftersom jod stimulerar sköldkörtelfunktionen kan det öka den takt som kroppen använder energi, vilket minskar fettavlagringen. Av denna anledning har kelp en lång historia som ett botemedel mot att minska celluliter, de klumpar av fett som vanligtvis förekommer på låren.
Förstoppning
Enligt University of Michigan Health System fungerar kelp som ett mildt laxermedel för att lindra förstoppning. Phyllis A. Balch, författare till "Prescription for Herbal Healing", konstaterar att nästan 45 procent av kelpens vikt består av alginsyra, en kostfiber som sväller i vatten. Balch säger, "Algin bildar en gel i tarmarna som täcker och lugnar tarmforingen och mjukar avföringen."
cancer
Kelp verkar en naturlig antioxidant. Unattached syremolekyler, kallade fria radikaler, flyter fritt genom kroppen, vilket skapar skador på friska celler. Kelps näringsämnen och föreningar har möjlighet att hjälpa till att neutralisera fria radikaler. Enligt MayoClinic.com kan antioxidanter hjälpa kroppen att förebygga cancer, bland andra sjukdomar.
Dessutom hävdar Memorial Sloan-Kettering Cancer Center att i en 2005-studie på råttor fann forskare vid University of California, Berkeley, att en diet som innehåller kelp kan bidra till att minska ett könshormon kopplat till bröstcancer. Resultat tyder på att kelps hormonmodulerande effekt kan fungera som ett antiöstrogen för att minska uppdelningen av bröstceller som har DNA-mutationer, en riskfaktor för bröstcancer. Men högkvalitativa mänskliga studier behövs för att bekräfta kelps användbarhet för sjukdomen.
Hypotyreos
Konfliktrapporter finns om kelps effekt som behandling för hypotyreoidism, annars känd som underaktiv sköldkörtel. Rich i jod används kelp i ört och alternativ medicin för att behandla överdriven funktionell aktivitet hos sköldkörteln, en körtel vital för att reglera normal tillväxt och metabolism. Många mänskliga studier har undersökt effekten av kelp på sköldkörteln. En studie från New Mexico University of New Mexico visade att kelp stimulerade långsamma metabolism hos postmenopausala kvinnor genom att öka nivån av sköldkörtelstimulerande hormoner.
MedlinePlus varnar dock att medan forskning kan peka på kelps effektivitet som behandling för hypothyroidism, finns det inte tillräckligt med bevis för att fullt ut stödja detta krav. Faktum är att, enligt "Recept för Herbal Healing", studier i japanska kuststäder, där stora mängder kelp konsumeras, visar att en kelpdiet kan bidra till hypothyroidism. Forskare fann att medan regelbunden konsumtion av kelp först stimulerar sköldkörtelns aktivitet, kan det faktiskt bryta ned aktiviteten med längre användning.
