Förångningen av svettning från hudens yta kyler kroppen för att upprätthålla en normal kroppstemperatur. Nerverna i det sympatiska nervsystemet styr utmatningen av svettkörtlar för att reglera hur mycket svett de producerar. Eccrine körtlar, hittade över hela kroppen inklusive armhålorna, utsöndra en vattnig, kylande svett. Från puberteten distribueras apokrine körtlar huvudsakligen i armhålan och ljummen utsöndrar en oljig svett som luktar dåligt när det interagerar med hudbebyggda bakterier.
Övning och värme
Ett område i hjärnan som kallas hypotalamus innehåller nervceller som känner kroppens kärntemperatur och temperaturen på ytan av huden. En ökning av den grundläggande metaboliska hastigheten, som med motion eller exponering för en het miljö, får kärnan och ytan av kroppen att värma upp, vilket utlöser hypotalamusen för att kyla kroppen genom att aktivera det sympatiska nervsystemet. De sympatiska nerverna leder i sin tur svettkörtlarna i armhålorna och över resten av kroppen för att öka sin svettproduktion.
Stress och ångest
Emosionell stress och ångest orsakar svettning, eftersom hypotalamus, förutom att reglera kärnkroppstemperaturen, också arbetar med binjurarna för att samordna kroppens kamp-eller-flyg-respons på stressorer. Förutom andra åtgärder ramar systemet upp basal metabolism för att ge extra energi, vilket leder till ökad svettning. Emosionell stress uppmanar också frisättning av hormonepinefrinet, även känt som adrenalin, vilket stimulerar eccrine och apokrina svettkörtlar i underarmarna. I allmänhet förekommer känslomuskad svettning huvudsakligen på handflatorna, fotsålar, pannor och underarmar. Ofta känslomässig svettning är en kall svett, eftersom den uppträder före en ökning av kärnkroppstemperaturen.
Koffein
Koffein i kaffe, te, lite läsk och choklad aktiverar kraftigt det sympatiska nervsystemet för att orsaka svettning. Om svettning är ett problem kan det vara bra att klippa ut koffein.
Medicinska tillstånd
Vissa medicinska tillstånd kan orsaka överdriven svettning. Det tillstånd som kallas hyperhidros betyder bokstavligen "överdriven svettning", mycket mer än vad som behövs för att kyla kroppen. Vid fokal hyperhidros, förekommer överdriven svettning huvudsakligen i handflatan, fotsålar och underarmar, medan generaliserad hyperhidros orsakar överdriven svettning över hela kroppen. Hormonavvikelser - som i klimakteriet - kan orsaka varma blinkningar och svettningar. Höga nivåer av progesteron, som i graviditeten, kan också öka kroppstemperaturen och utlösa svaghet i underarmen. En alltför aktiv sköldkörtel, kallad hypertyreoidism, ger ett överskott av sköldkörtelhormon. Sköldkörtelhormon ökar kroppens ämnesomsättning och värmeproduktion, vilket resulterar i ökad svettning.
