Sinusallergier eller allergisk rinit resulterar ofta i bihålsinfektioner tillsammans med trängsel i ansikte och huvud, nässladdning, huvudvärk och ögonsymtom. Allergier är ditt immunförsvar som verkar för att skydda dig mot en uppfattad invaderingspatogen. Amerikanska akademin för allergi, astma och immunologi säger att cirka 50 procent av amerikanerna är allergiska mot minst en substans. Även om konventionell medicin säger att allergier är obotliga kan de kontrolleras med örter. Örter kan orsaka biverkningar, så innan du börjar med några nya växtbaserade behandlingar, kontakta alltid din vårdgivare.
Bockhornsklöver
Fenugreek kan lindra trängsel genom att fungera som en sammandragande för att torka ut slemproduktionen och lossa täthet i dina bronkialrör, enligt The Green Pharmacy Herbal Handbook. Hosta är ofta förenat med sinusallergier på grund av postnasal dropp, och fenugreek uppmuntrar expectoration av slem från luftvägarna. Eftersom fenugreek kan orsaka biverkningar, tala med din vårdpraktiserare innan du använder den.
Barberry och Goldenseal
Barberry stimulerar immunsystemet och hjälper till att bekämpa infektioner med antimikrobiella egenskaper, säger The Green Pharmacy Herbal Handbook. Goldenseal är liknande i sin verksamhet på immunsystemet, hjälper till att skydda kroppen och skynda på läkning; Om du lider av hösnuva, kan goldenseal dock förvärra dina symtom. Dessa örter kan förvärra ditt tillstånd, så kontakta en växtbaserad specialist innan du använder dem för riktlinjer för dosering.
Anis
Anis rekommenderas ofta av växtbaserade läkemedel som en expectorant för att bryta upp trängsel och täthet i bröstet och kan hjälpa dig att hosta upp envis slem, enligt Jethro Kloss i Back to Eden. Anis är lakritsmakad men är inte densamma som lakritsrot.
Lakritsrot
Licorice rot skapar en tunn film eller beläggning på halsen kallad mucilage, enligt University of Maryland Medical Center. Det är ofta användbart om dina bihålsallergier orsakar postnasal dropp, irriterar halsen. Mucilage skyddar känsliga slemhinnor och vävnader från att bli alltför irriterad, och det kan hjälpa till att reparera skadade vävnader. Lakritsrot kan höja ditt blodtryck, så om du tar medicin för högt blodtryck, är det viktigt att konsultera din vårdpraktiker innan du använder denna ört.
Svartpeppar och honung
En blandning av nymalt svart pepparkorn och honung kan vara till hjälp vid uppbrytning av slem i de främre bihålorna och bröstkorgen och förhindra att ytterligare slem bildas. Pepparkorn är en kulinarisk ört och kan males i en kaffekvarn som endast används för slipning av örter. Blanda en nypa pepparkorn med 2 msk. honung och släcka en sked efter behov. Dosen av peppar kan justeras efter smak.
Pepparrot
Frisk pepparrot är en kulinarisk ört som hjälper till att rensa bihålorna i trängsel och öppnar näspassager, enligt The Green Pharmacy Herbal Handbook. Det kan också vara till hjälp vid stopp av en postnasal dropp. Pepparrot rot är lätt att använda. Skaka några slag av roten i en kopp och håll under näsan för att sniffa som en naturlig växtbaserad inhalator. Lukten av pepparrot kommer ofta att räcka för att fungera på dina bihålor.
Eukalyptus
Enligt Peace Health används eukalyptusolja för inandning för att bryta upp nasal och sinusbelastning. Det bästa sättet att använda eukalyptusolja är att lägga en droppe eller två i en inhalator. Dessutom kan du lägga en droppe i en skål varmvatten, täcka huvudet och skålen med en handduk och luta sig över för att andas in i ångan. Var försiktig med att kontrollera temperaturen för att undvika att bränna dig själv.
Örtteer
Ört te är ett av de bästa sätten att använda örter för lättnad från sinusallergier. Oavsett vilken ört du använder kan du göra ett te genom att tillsätta ca 1 tsk. torkad ört eller 2 tsk. färska örter till en kopp kokande vatten. Låt blandningen stå i grytan på spisen för att simma i 5 till 15 minuter. Blanda blandningen när bryggningen är klar. Kassera örten och drick teet efter behov. Honung kan tillsättas som sötningsmedel. Följ alltid de anvisningar du får från din vårdpraktiker för att använda örter.
